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打篮球初学者应该先练什么
我从没打过篮球!
要
怎么学
打篮球
呢?
答:
不注重基本功,老专门
练什么
所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。 3.投篮后仰 球星们的后仰投篮看起来很帅,但如果能正常投篮的话,谁会去后仰投篮呢,后仰投篮肯定没有正常投篮准,
初学者
不要追求高难而一开始就频繁后仰,投不了就选择传球,在空当处投篮,仰多了就不会投篮啦! 4.模仿街头
篮球
风格。
篮球初学者
怎么开始
练篮球
答:
第三点,投篮。三秒区内的命中率要求一定要高,个子小的话,还要扩大你的射篮范围,要有3分能力。以上三点是学习
篮球
的步骤,一点点来就可以。等到你将以上三点学完,就可以
练习
一些复杂的动作,例如空中拉杆啊,大风车啊之类的要眼球的动作,篮球要求有身体协调性,练过足球,起码体力可以支持的住。...
篮球初学者
怎么
练习
答:
打就能很快的增长场上经验.练球和打球不要怕吃苦.因为篮球靠的是真本领.没有任何一样东西是你不付出就可以收获的.打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始
打篮球
就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.
打球要
...
我15岁。170cm。想
打篮球
。我
该先练什么
?谢谢
答:
如果是
初学者
,分几种情况:身体素质一般,那建议你多练体力,跳绳,跑步都行 身体素质不错,那建议你从三步上篮开始
练习
,一开始直接三步上篮,过段时间联系带运球的三步上篮 身体素质不错,运球还行,那就了联系变向,交叉步,看看艾弗森的“三板斧”你就懂了。这些当然都是纸上谈兵,最重要的还是...
初学者
怎样打好
篮球
答:
3、【三步上篮】三步上篮是
打球
的基础招式,对于自己在球场上的得分很重要(同时你可以利用一个帅气的过人姿势加上一个三步上篮可以吸引女生目光)刚开始练习最基础的三步上篮,不要急于求成,
先练
一边手,在练习另一边手,练习的过程中可以试试练习欧洲步,迷踪步来增加乐趣。。练习另一边手时可以加...
新手学
打篮球
怎么打?
答:
4.自己在
练习篮球
过程中,罚球的重要性是很大的,因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮,这个地方加大练习,很容易形成肌肉记忆,罚篮的感觉有了,就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。5.接下来就是其他点位的投篮练习,
首先要
寻找到一个适合你的投篮方式,有的人习惯用左手...
初学者
怎么
练习篮球
?
答:
不管什么东西都要有好的基本功,这个比什么都强。就先从运球开始吧,不管你以后在球场上
打什么
位子,都要会运球。就算你中锋,把球运好了,同样可以让你更加犀利。其他位子,那运球就更重要了。好了来说说怎么练吧,先自己一个人把两只手运球都练熟练了,再开始练胯下,这个是运球过人最基础的东西,...
对于新手而言,怎样
打篮球
才能快速的
入门
?
答:
学篮球之前最重要的是运球。就像练武一样,要有基本功。基本功扎实才能操作。所以
先练
运球,运球时练三步上篮,同时练投篮。三分之二的时间可以练习运球,三分之一的时间可以练习投篮。具体顺序如下原地运球,这是最基础的运球,尤其是
篮球初学者
,一定要练好。记住,一定要用尽全力,练好左右手,不要...
篮球初学者该
怎样
练习
运球?
答:
原地运球时,手要控制
篮球
的正上方。行时间运球时,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下的按拍动作。在篮球运球技术中,低运球是常用于摆脱防守的一种方法。进行低运球的时候, 两腿弯曲,重心下降,上体前倾,用上体和腿保护球的同时用手短促地拍按球,使球从地面向上反弹的高度在膝部以下。需...
要
学
打篮球
的基础是
什么
?
答:
学习标准姿势并保持是最重要的。(非要模仿请模仿雷·阿伦)2.不重视基本功练习。 基本功是不断提高
篮球
水平的基础,一定要重视,而且最好在
初学
时有专业人士教,以标准的姿势和动作来开始你的篮球生涯。不注重基本功,老专门
练什么
所谓“绝招”,到一定程度你就没法再提高了。3.投篮后仰 球星们的...
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