老是否定怀疑自己,是自己心灵太脆弱了吗?答:很多时候并不是我们真的不行,但这种莫名地自我怀疑,会让我们做很多事情都不自信,导致本来能做好的事没做好,本该属于我们的东西失去了。 这跟小时候的经历有关,可能小时候父母对你比较严格,喜欢批评你,很少鼓励或表扬你。又或者以前受过一些伤害。 结果就是,你潜意识里认为自己很多事情都做不好,做事情畏首畏尾...
经常自我怀疑,我需要去看心理医生吗?答:上面分别介绍自我怀疑的常见情况:不相信自己的的能力,不相信自己的 健康 ,不相信自己的关系 。 大家可以共情下,当事人的感受。如果长时间处于这种自我怀疑状态,是很影响自己工作和生活的。 如果遇到可以自行调节,自我积极暗示,直面现实,看可以有帮助没?如果用一般的方法可以疗愈,那自然好。 如果还是困难,那可能有深...