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干完重活胳膊酸痛怎么缓解
胳膊
肌肉
酸痛怎样缓解
答:
上肢肌肉酸痛可以通过运动、热敷、按摩、减轻运动量、理疗、针灸等方式缓解
,同时要注意查找引起酸痛的原因。如果是长时间保持一个姿势或者剧烈的运动、过度劳累时出现肌肉酸痛,可以通过
多活动手臂、热敷、适度减少活动量
等方式来进行缓解,如果局部受凉,也会出现酸痛症状,可以热敷、按摩、理疗。如果使用上述...
胳膊
疼痛
怎么缓解
答:
胳膊疼痛怎么缓解:
1、注意休息,尽量少用胳膊来干重活,否则会加重疼痛的症状。2、按摩,可起到缓解胳膊疼痛的效果。3、热敷
,因为热敷可以扩张血管,改善局部血液循环。4、
服用药物
,外敷一些具有舒经活血效果的膏药在疼痛的部位。胳膊疼痛,多是由于肌肉损伤、血液阻塞造成的。其发病原因主要有外伤、暴力...
两个
胳膊
肘
疼怎么
回事
答:
1、进行局部按摩
。当胳膊肌肉酸痛时,可以用手掌按住酸痛部位,顺时针揉搓15分钟左右,然后反过来逆时针再揉搓15分钟。每天重复5--10次,胳膊肌肉酸痛会明显减轻。2、
贴膏药
。当胳膊肌肉酸痛比较严重时,
可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位
,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。3、
用热毛巾热敷
。如果不想用...
胳膊
干重劳累过度疼痛
怎么
治疗
答:
对于比较严重的拉伤,
也可以通过理疗、烤电、按摩等方法治疗
,能起到很好的效果。对于严重的肌肉拉伤和劳损,要通过药物进行治疗。包括
外用药物和口服跌打损伤的药物治疗
,都能起到很好的作用。外用药物包括万花油、红花油、云南白药酊等。口服药物有三七片、跌打丸等。另外,在胳膊肌肉劳损或者拉伤之后,...
干完
活
胳膊疼怎么缓解
答:
干完活以后发生胳膊疼痛的情况,可以适当的卧床休息,配合着胳膊部位的
热敷、按摩
、理疗、烤电等辅助的治疗措施,可以得到很明显的好转。如果疼痛比较严重,也可以适当的口服洛索洛芬钠、美洛昔康等药物来进行缓解。如果口服药物之后疼痛的症状还不见好转,应及时的去医院进行相关的检查,做进一步的处理。
干重活
后
胳膊疼怎么办
答:
干重活以后胳膊存在疼痛不舒服,比较常见的原因是局部的肌肉劳损疼痛,也局可能是部的肌肉或者是骨骼病变出现疼痛不舒服。注意观察局部的外观有无明显的红肿或者是异常的包块。如果外观没有明显的异常,可以先自己处理,静养休息,局部可以适当的
热敷
,暂时避免重体力劳动,可以口服止痛药,比如洛芬待因缓释片...
劳累造成
胳膊
肌肉
酸痛怎么办
答:
回答:您好! 肌肉酸痛是人体正常的反应,当你的肌肉负荷超出所能承受的限度时,肌肉就会损坏,这个损坏就是让你产生酸痛的原因。\n肌肉酸痛了的话就别再干重活了,给肌肉足够的恢复时间,让它自己慢慢修复。
按摩
和冲温水都会有助于肌肉恢复。然后多吃些高蛋白食品,肉类,牛奶,鸡蛋(不过别过多)等. 感谢您关...
胳膊
肌肉
酸疼怎么办
?
答:
3、用热毛巾热敷
。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。4、
减少体力活动
。当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用胳膊干重活,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,...
昨天
干了重活
,
胳膊
好
疼
,有什么办法可以
缓解
啊~^^
答:
擦活络油吧,主要是因为可能你很久没运动,或者是很久没干活了,突然强度地工作,造成筋骨紧张。它可以舒筋活络。
胳膊
和腿
酸痛怎么缓解
胳膊和腿酸痛怎么缓解疼痛
答:
用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸了热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显减轻。看了上面的内容我们知道
了胳膊
和腿
酸痛
该
怎么缓解
,也知道了胳膊和腿如果酸痛的厉害还应该去医院进行检查,尽量不要让...
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