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干完重活胳膊酸痛怎么缓解
胳膊
肌肉
酸痛怎么办
答:
胳膊肌肉
酸痛怎么办
:1、按摩疗法,可起到
缓解胳膊
肌肉酸痛的效果。2、热敷疗法,因为热敷可以扩张血管,改善局部血液循环。3、药物治疗,外敷一些具有舒经活血效果的膏药贴在酸痛的部位。4、减少体力劳动,尽量少用胳膊来
干重活
,否则会加重酸痛的症状。胳膊肌肉酸痛,多是由于肌肉损伤、血液阻塞造成的。其...
胳膊
肌肉
酸疼怎么办
?
答:
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸
了
热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显
减轻
。4、减少体力活动。当胳膊肌肉
酸痛
时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,...
胳膊
肌肉
酸疼怎么办
?
答:
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸
了
热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显
减轻
。4、减少体力活动。当胳膊肌肉
酸痛
时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,...
胳膊
肌肉经常
酸痛怎么办
答:
用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸
了
热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显
减轻
。减少体力活动。当胳膊肌肉
酸痛
时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让本来...
运动引起的
胳膊
肌肉疼痛
怎么办
?
答:
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸
了
热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显
减轻
。4、减少体力活动。当胳膊肌肉
酸痛
时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,...
胳膊
肘往下肌肉
酸痛怎么
治
答:
1、耐心调养。胳膊出现
酸痛
症状,不论采取什么措施都不会立马就好,再轻微的也要两三天的恢复时间。厉害一些的时间更长。因此要耐心调养,过
了
一段时间后,胳膊肌肉酸痛会自然好转。2、减少体力活动。当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,会让...
手肌肉疼痛
怎么
治疗小
手臂肌肉
疼痛
答:
3、用热毛巾热敷。如果不想用膏药贴,还可以用最简单的方法---用热毛巾热敷。对于疼痛的部位,用浸
了
热水的毛巾热敷10分钟左右,毛巾凉了再浸热水后继续热敷。直到感觉疼痛部位明显
减轻
。4、减少体力活动。当胳膊肌肉
酸痛
时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的劲,...
干重活
把肌肉或筋拉伤该
怎么办
?
答:
病情分析:您好,这种情况考虑是肌肉的疲劳性损伤,一定要积极治疗,以免导致慢性陈旧性疼痛。指导意见:除了外敷膏药以外,还可以结合局部按摩推拿,针灸,理疗,局部注射疗法等等,可以
缓解
肌肉痉挛,改善局部血液循环,促进组织修复医生询问:病情分析:
干重活
把肌肉拉伤了可能,
胳膊
及肩胛骨活动疼指导意见:...
扔铅球
胳膊痛怎么办
答:
2、当胳膊肌肉
酸痛
比较严重时,可以购买舒筋活血的膏药贴在疼痛部位,贴的时候按压好边角,这样效果才更好。3、比起贴膏药,使用肌酸
缓解
的精油更好,至少不会带一身膏药味,而且见效快。4、当胳膊肌肉酸痛时,尽量少用
胳膊干重活
,否则会加重酸痛。比如提成桶的水,胳膊需要用很大的'劲,会让本来酸痛...
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