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常见食物的碳水化合物含量表
含
碳水的食物
一般都有什么?
答:
更重要的是会影响身体健康,加大患上疾病的机会,因此必须引起重视,最好是能做到低碳低脂饮食。(2)糖尿病、心脏病患者 心脏病专家罗伯特阿特金斯博士证明
碳水化合物含量
高的
食物
会刺激胃口、增大食欲、使人发胖,糖尿病及心脏病患者如果大量摄入碳水化合物,会加重肾脏、心脏负担,对病情有害无利。
碳水化合物
包括什么!面包是吗?
答:
(另外像碳酸(H2CO3)、碳酸盐(XXCO3)、碳单质(C)、碳的氧化物(CO2、CO)、水(H2O)都不属于有机物,也就是不属于碳水化合物。碳水化合物一般的化学表达式为C6H12O6。扩展内容:低碳水化合物的
食物
有哪些?低碳水化合物蔬菜:1、西葫芦,
碳水化合物含量
:7克(中等大小)2、菜花,碳水化合物含量:...
有哪些
食物
是不含糖、淀粉、脂肪的?
答:
一般
食物的
主要成分有4种,水分、蛋白质、脂肪和碳水化合物(糖和淀粉等)。水是无从不在的,几乎所有的食物都含水。于是, 不含糖、淀粉、脂肪的食物,那自然只剩高蛋白的食物了。最
常见
的是鸡蛋清(鸡蛋白),蛋白质含量为4%,脂肪含量为0,
碳水化合物含量
为1%。瘦牛肉蛋白质含量为20.2%,脂肪...
关于
食物碳水化合物
的评价
答:
题目:根据美丽的一顿早餐:一杯牛奶( 200 ml ),半个馒头( 50 g),一碗面条(150g),请计算该早餐的GI值、GL值,并给出评价、建议。第一步:根据食物成分表,分别查出每种
食物的碳水化合物含量
,得出可利用碳水化合物含量。牛奶是3.4g,馒头是47g,面条是24.3g。第二步:计算混合膳食提供...
碳水的食物
有哪些?
答:
奶类中牛奶
的碳水化合物含量
比较高,至于豆类主要是大豆、蚕豆、红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豇豆等含量比较高一些。不同种类的碳水化合物,含有的热量也不同。淀粉类和糖类的碳水化合物一般热量较高,纤维类的碳水化合物则主要用来帮助人体消化,几乎没有热量。淀粉类和糖类
食物
中,精制型和简单型的碳水化合...
高蛋白,低脂肪,低
碳水化合物
,低热量的
食物
有哪些。
答:
本人正在减肥、今天刚刚些容易买到的低
碳水化合物
低脂肪的
食物
,不是很多,都是自己收集的。蛋白我就没统计了。如下:(名称、碳水化合物、脂肪)鸡蛋 1.3 15 鸭蛋 3.1 14.7 猪肝 5.6 4 牛肉 0.1 10.2 鸡胸 2.5 1.2 青椒 3.7 0.1 金针菇 3.3 0.4 西兰花 2.7 0.2 豌豆 3.5...
富含
碳水化合物
的
食物
有哪些?
答:
富含碳水化合物的
食物
有:糖类、谷物、高粱、玉米、西瓜和葡萄。1、大多糖类
食品
中
的碳水化合物含量
较高,糖类这种重要的有机化合物,在自然界里是分布得很广泛的,如平时食用的白糖、蔗糖均属于糖类。2、谷物也是摄取碳水化合物的重要食物来源,谷物种类也多,如大米、小米、小麦等都是属于谷物,谷物...
碳水的食物
一般都有什么
答:
碳水化合物
是血糖的主要生成来源,主要来源于一日三餐中的
各种食物
,最常见的分为:1、谷类:主要来自于粮食,包括米、面以及粗粮,如荞麦、燕麦、莜麦、糙米等,谷类中含有的是多糖的淀粉,不会造成血糖迅速地升高;2、薯类:主要是红薯、番薯、芋头、山药,包括土豆等,也不会造成血糖迅速地升高;3、...
常见的碳水化合物
的
食物
都有哪些?
视频时间 00:26
米饭
碳水化合物含量
答:
米饭
碳水化合物含量
碳水化合物是由碳、氢、氧组成的,因为它含有2:1的氢氧比,与水一样,所以被称为碳水化合物。一般来说,
食物
中
的碳水化合物
被分为了两类,一种是人们可以吸收和使用有效的碳水化合物,如单糖、双糖、多糖,还有一种是无效的碳水化合物,如纤维素。碳水化合物是生命细胞结构的主要...
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