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大米富含的主要营养素
大米
有哪些
营养
成分?
答:
纤维素:
大米中含有
一定量的膳食纤维,
主要
存在于米糠中。膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘,降低血糖和胆固醇,对肠道健康有益。维生素和矿物质:大米中含有多种维生素和矿物质,如维生素B1、B2、B6、E、钙、磷、铁、锌等。这些
营养素
对于维持人体正常生理功能和健康具有重要作用。例如,维生素B1(...
大米
饭有什么
营养
答:
矿
物质
:
大米
饭
中含有
多种矿物质,如钾、镁、钙、铁等成分。其中,钾和镁的含量较高,能够帮助肌肉和神经组织的正常活动,同时对心脏健康有积极的作用。低脂肪:与其他主食相比,大米饭几乎不含脂肪,是三高人群理想的主食之一。需要注意的是,虽然大米饭
营养
价值很高,但是过度摄入也会影响身体健康。...
大米
有什么
营养
成分呢?
答:
大米中各种
营养素
含量虽不是很高,但因人们食用量大,故其也具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
大米营养
价值和营养素含量:热量 (343.00千卡)维生素B6 (0.20毫克)蛋白质 (7.70克)维生素B12 (20.00微克)脂肪 (0.60克)泛酸 (0.60毫克)碳水化合物 (76....
大米
饭的
营养
价值
答:
谷田梦(天然谷物食品倡导者)解答:大米是世界上最重要的粮食作物之一,也是人类餐桌上必不可少的主食之一。在中国传统文化中,大米被赋予了“粮仓之王”的美誉。
大米的营养
价值主要体现在以下几个方面:碳水化合物
大米富含
碳水化合物,是人体获取能量
的主要
来源之一。大米中的淀粉可以分解成葡萄糖并迅速...
大米
里面有什么
营养
成分
答:
蛋白质:大米中虽然蛋白质含量不高,但蛋白质是构成人体组织和维持身体正常功能的重要物质,而且大米中的蛋白质也能够提供人体所需的氨基酸。维生素B族:
大米中含有丰富的
维生素B族,其中以硫胺素和核黄素含量较高,这些维生素可以促进人体脂肪、糖、蛋白质等
营养物质
的代谢过程。矿物质:大米中含有磷、镁...
大米的主要营养
成分
答:
一.大米
营养素
含量:二.
大米的
营养价值:1.大米中的氨基酸的组成比较完全,蛋白质
主要
是米精蛋白,易于消化吸收。2.
大米富含
丰富的B族维生素,是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食疗资源。3.健脾养胃、益精强体、止渴、止泻功效。4.大米煮粥时,上面有一层浓滑如膏的稀黏之物,这是米油,人称粥油,...
大米富含
什么
营养
价值?
答:
大米,作为全球范围内
的主要
粮食之一,其
营养
价值丰富,对人体健康有着重要的影响。
大米主要
由碳水化合物组成,同时还
含有
蛋白质、脂肪、维生素和矿
物质
等多种营养成分。首先,大米是碳水化合物的重要来源。碳水化合物是人体的主要能量来源,对于维持人体的生命活动至关重要。大米中的碳水化合物主要以淀粉的...
大米
里
含有
什么
物质
?
答:
大米是碳水化合物
的主要
来源相对于其他谷类,大米是碳水化合物的主要来源,碳水化合物是我们身体所需的重要
营养物质
之一,能够为身体提供必需要的能量。大米可以迅速地给予我们能量,是输入动力的主要来源之一。含有丰富的B族维生素
大米中含有丰富的
B族维生素,尤其是B1、B3、B6等维生素,这些维生素是身体健康所...
大米
为人类提供
的营养素
是
答:
大米中含有丰富的
淀粉,淀粉属于糖类,糖类能够为机体活动和维持恒定体温提供能量. 故填:糖类; 为机体活动和维持恒定体温提供能量. 水稻在生长过程中出现了倒伏现象,说明水稻中缺乏钾元素,应该施加钾肥,硫酸钾中含有钾元素,属于钾肥,化学式是K 2 SO 4 . 故填:K 2 SO 4 . ...
大米
中所含较多
的营养素
答:
6-9%的蛋白质,1-2%的脂肪,14%左右的水分,其余为淀粉和极微量的维生素等。100克热量351千卡。
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