66问答网
所有问题
当前搜索:
初学者打篮球的步骤
怎么学学
篮球
?
答:
当然,最重要的还是要热爱
篮球
,天天
打球
。 想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打好篮球很重要的一个环节.这也要经常在实战中磨练.你们当地肯定有...
新手学
打篮球
怎么打?
答:
1.首先要从自身做起,篮球是很讲究协调性的,不管是你在
打球的过程
中,还是训练的过程中,如果没有很好的协调性的话,在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼,锻炼自己的协调性。2.学会运球,当然保持对于球的感觉很重要,在没事儿的时候,常常自己拍球,运球,找球的手感,这样更加...
新手
打篮球
都有哪些技巧?
答:
3、三步上篮 上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打
篮球
,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多
初学者
在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛...
初学者打篮球
应该从哪学起?
答:
我个人觉得还是要从基本功入手,就是运球和投篮。当然,在这两者之前,我们还得学习规则。运球主要是熟练度的问题,投篮主要是固定手型的问题,背后要加强一些力量训练。新手不需要学远射,先把手固定好。
初学者
不需要学习任何关于腿下运球的知识。需要先学会稳定地运球和保护,左右手交替持球。基本功很重要...
怎样
打篮球
?大家教教我!谢!
答:
一步步教你
打篮球
(
初学者
请进) 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧篮球场上位置介绍 控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角...
对于新手而言,怎样
打篮球
才能快速的入门?
答:
学篮球之前最重要的是运球。就像练武一样,要有基本功。基本功扎实才能操作。所以先练运球,运球时练三步上篮,同时练投篮。三分之二的时间可以练习运球,三分之一的时间可以练习投篮。具体顺序如下原地运球,这是最基础的运球,尤其是
篮球初学者
,一定要练好。记住,一定要用尽全力,练好左右手,不要...
打篮球的
基本动作
答:
打篮球的
基本动作如下:1.胯下运球,又称为胯下交替运球,是篮球运动中几项基本交替运球中的一种,属于常用的运球招数。简单说来就是在已经处于运球动作中,将重心放低,用手将球从胯下击地而过,用另一只手顺势接住继续运球或者重复上述
步骤
。首先要降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,...
初学者
怎样打好
篮球
答:
3、【三步上篮】三步上篮是
打球的
基础招式,对于自己在球场上的得分很重要(同时你可以利用一个帅气的过人姿势加上一个三步上篮可以吸引女生目光)刚开始练习最基础的三步上篮,不要急于求成,先练一边手,在练习另一边手,练习
的过程
中可以试试练习欧洲步,迷踪步来增加乐趣。。练习另一边手时可以加...
篮球初学者
,该怎么练
答:
身体素质训练具体
步骤
:1、 爆发力训练:纵跳、蛙跳、单脚连续跳、30米冲刺、60米冲刺、100米冲刺、摸高。2、 耐力训练:长跑、长跑游戏。3、 力量训练:杠铃深蹲、俯卧撑、背人蹲起。4、 反应能力训练:口令练习、老鹰捉小鸡游戏。各种训练方法相结合。球性训练具体步骤:1、动作名称:原地...
打篮球初学者
技巧
答:
要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。2、
打篮球
不是一个人的运动是一个团体合作
的过程
,所以练好传球很重要啦,那么先...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
我要打篮球
打篮球
新手应该怎么打篮球
打篮球基础