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初学者打篮球的步骤
打篮球的
一些技巧 方法
答:
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打
篮球
,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多
初学者
在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好...
初学打篮球
有什么要注意的吗?
答:
女生第一次
打篮球
,需要注意什么?一,女生第一次打篮球,需要注意保护自己,别纽着脚 二,女生第一次打篮球,需要注意什么?不要在三秒区里站的时间超过三秒,否则的话就判违规 三,女生第一次打篮球,需要注意什么?运球的时候一定要不要拍的太高?否则的话就会被对方抢走你的球 四,女生第一次...
打篮球初学者
该怎么学习上篮或者过人 求详细见解或者训练方法_百度...
答:
还是
初学
别太着急,首先练好基本功,保证在上篮不会走步,过人不会掉球的基础上,慢慢再学着过人,记得气势上一定要压过对方(球场上)。练好基本功,过人上篮会一气呵成,上篮开始起步,如果有人协防的话大部分会犯规的... 先这么多吧,慢慢来别着急,没事多摸摸球,练习手感,手感好了,投篮...
初学者
该怎样练好
篮球
答:
意识~~~很的程度上决定了你能不能打好球!意识到位了。练习什么都快!你可以先看看NBA!多看看比赛,分析各个细节,如跑位,简单的战术,一般的得分方式!然后模仿!自己思考想象!然后学习观察身边的人(要学习就学习动作漂亮的)防守很重要!多思考怎么防守吧!包括协防,补防。。。篮板 进攻选择方式...
请问
初学者
学习
篮球
应该学那些呢?
答:
一步步教你
打篮球
(
初学者
请进) [color=blue]转者注: 篮球入门时有正确的姿势和方法很重要,为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color] 篮球场上位置介绍 控球后卫(PG) 控球后卫(Point Guard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分...
怎么
打篮球
答:
开始学
打篮球
,首先要进行战术意识培养,要不然你永远只是打篮球,而不是会打篮球!!! 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套,实效性差,不合理的跑位接应多,防守时不知如何选位等问题。而这些问...
拍
打篮球的
标准姿势?
答:
拍
打篮球的
标准姿势:拍球时不宜手掌全部接触篮球;要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向,而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性;双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人;练习空中的动作,要加强肌肉的练习;腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量;右臂以...
求
打篮球
入门技巧。
答:
跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打
篮球
,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多
初学者
在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好...
初学打篮球
要学什么练什么?
答:
先把你的条件列出来 20岁 没打过
篮球
上班族 身高180体重120斤 位置 中锋。 这是你的条件:现在从最开始分析 20岁骨骼发育成熟,要是以前没有喜爱别的运动 要先练习下身体韧性 弯腰双臂伸直 摸脚尖,着是最基本的联系 每天练个10组 1组20下 2 上班族 要是没有别的运动爱好 也就是缺乏锻炼 哪...
怎么
打篮球
答:
3、投篮是很关键的一项,
初学者
投篮不用去在意很多的东西,用自己最喜欢的方式投篮就好,等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。4、传球,篮球的三大要素球感、投篮、传球,刚开始
打球的
朋友不需要去传很快很难接的球,打球要养成一个很好的习惯,要有大局观以及良好的视野。刚...
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