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体脂率是啥
怎样测量
体脂
比?
视频时间 00:28
体脂率
怎么算?
答:
体脂率
的计算公式分为男女两种:1、成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 2、成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量...
体脂率
怎么计算
答:
我们减肥的时候,其实最应该关注的不是自己的体重,而是我们的
体脂率
,那么这个体脂率应该怎么计算呢?小编在这里教大家如何计算体脂率。1、首先,我们可以通过体重来计算体脂率。首先我们将体重除以身高算出我们的BMI,算出来过后,我们我们用1.2乘以BMI,再加上0.23乘以年龄再减5.4,再减10.8乘以...
体脂率
的计算公式
答:
成年女性的
体脂率
计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+34.89 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.74 参数b=体重(kg)×0.082+44.74 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总...
我一直想不通一个问题,
体脂率是
根据BMI计算的,BMI是根据体重和身高计算...
答:
体脂率
并不是根据BMI计算的。同样体积的肌肉和脂肪,脂肪的体积是肌肉的体积的三倍。你腰围瘦了一大圈,说明你增长肌肉,你的脂肪的比例也下降了。很明显你的体脂率降低了。BMI更多是根据大数据调查计算的公式,意思就是如果你是这个身高体重,体脂率可能是那么多。比如说运动员的BMI比一般人高得多,...
身体
体脂率
多少正常
答:
问题一:
体脂率
多少算身体素质好 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病,而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等...
去
体脂率是什么
意思
答:
去
体脂率是
指除了骨骼肌、脏器、水分、皮下脂肪以外的人体组成中的脂肪比例。它通常被用来评估一个人的健康状况,尤其是那些想要减重或增肌的人。一般来说,男性的标准体脂率为10%到20%,女性为18%到28%。但是,有些人由于基因、饮食、运动等原因,其体脂率可能高于或低于这个标准。目前,最为常见...
体脂率
怎么计算
答:
我们减肥的时候,其实最应该关注的不是自己的体重,而是我们的
体脂率
,那么这个体脂率应该怎么计算呢?小编在这里教大家如何计算体脂率。操作方法 首先,我们可以通过体重来计算体脂率。首先我们将体重除以身高算出我们的BMI,算出来过后,我们我们用1.2乘以BMI,再加上0.23乘以年龄再减5.4,再减10....
什么
才叫
体脂率
低呢?
答:
体脂率
4%意味着身上的每一存肌肉都会十分清晰,每一个动作都能看到所练肌肉的颤动。一般到达这样的体脂都是一些健美、比赛人士普通人也不会追求这样的体脂率,体脂率维持在4%左右而被称为干尸人,除非你是竞技健美运动员,对自己的身体非常了解,否则不要减到这么低的体脂,不然你的激素水平会紊乱...
体脂率
的计算公式
是什么
?
答:
1. 成年女性的
体脂率
计算公式如下:- 参数 a = 腰围(cm)× 0.74 - 参数 b = 体重(kg)× 0.082 + 34.89 - 体脂肪重量(kg)= a - b - 体脂率 = (身体脂肪总重量 ÷ 体重)× 100 2. 成年男性的体脂率计算公式如下:- 参数 a = 腰围(cm)× 0.74 - 参数 b = 体重...
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