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体脂率是啥
女性
体脂率
的计算公式
是什么
?
答:
成年女性:参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,
体脂率
=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。
为什么我的
体脂率是
17%但是腰围都87厘米了
答:
体脂率
(BFR)计算公式 测量需要养成良好的习惯,即使是使用设备来量测。测量的最佳时间是早晨。正好在你从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的。体脂率的计算公式很多,这里提供一个体脂肪计算公式,可以很方便的计算出个人的体脂肪重量及比率或肌肉的增减数量,...
女性
体脂率
对照表是怎样的?
答:
女性
体脂率
对照表如图所示:女子的体脂率8%~10%,体型特点:极少数女运动员达到的竞技状态(会引起闭经、月经紊乱和乳房缩小)。女子的体脂率11%~13%,体型特点:背肌显露,腹外斜肌分块更加明显(女子健美运动员竞技状态)。女子的体脂率14%~16%,体型特点:背肌显露,腹肌分块更加明显。女子的体...
黄金
体脂是啥
意思?
答:
你好,朋友个人认为隍金体制说明你的身体是非常好的,身体也是非常强壮的,谢谢。
国足运动员体脂率在8到9之间,正常人的
体脂率是
多少?
答:
据了解人体重量由脂肪重量和去
脂体
重组成,对人
体脂
肪重量及体脂百分比的测试可以反映人体的营养状况,身体成分测试对人体的生长发育和健康状况具有重要的意义。目前,由于实验技术的飞速发展,体成分测定的研究手段较为丰富。水下称重法、皮褶厚度测量法、生物电阻抗法,另外还有超声测定法、核磁共振测定法...
体脂率
4%意味着
什么
?
答:
体脂率
4%意味着身上的每一存肌肉都会十分清晰,每一个动作都能看到所练肌肉的颤动。一般到达这样的体脂都是一些健美、比赛人士普通人也不会追求这样的体脂率,体脂率维持在4%左右而被称为干尸人,除非你是竞技健美运动员,对自己的身体非常了解,否则不要减到这么低的体脂,不然你的激素水平会紊乱...
体重秤是怎么测出来
体脂率
的?
答:
再根据测量者的性别、年龄、身高和体重等自身数据来计算出准备的
体脂率
。而现在市面上有些体脂称,除了能测出体重、体脂率之外,还可以测出测量者自身的BMI指数、骨量和身体水分等,这也是利用了BIA生物电阻抗测量原理,根据人体中不同成分的不同导电率来测算电阻值,从而得出这些数据的。
彭于晏自律品质之下,还隐藏着一个成功的思维模式!
答:
1、彭于晏拥有刀刻般的肌肉线条,体脂率最低的时候才3%,3%的
体脂率是啥
概念呢?一个成年男性体脂率在18%-25%之间,均属于正常范围,而体脂率达到10%左右,就需要长期坚持运动加之严格的控制饮食。彭于晏本属于易胖的体质,据说他已经十多年没有吃饱过,甚至忘记了糖是什么滋味。他能把体脂率常年...
体脂
称怎么测量出蛋白质多少的原理,我就不信没人回答
答:
体脂
称工作原理:人体脂肪秤的原理是肌肉内含有较多血液等水份,可以导电,而脂肪是不导电的。因为体内电流的通道导体是肌肉,从电流通过的难易度可以知道肌肉的重量,由此可判断,在体重的比例。注意事项:由于测量体脂时会有微弱电流经过身体,孕妇及体内装有心脏起搏器、人工透析机等其他移植医疗设备的...
体脂率
已经降到19%了,但是腰腹还是很多肥肉,该怎么健身呢?
答:
其实原因有几点,首先是人体的腰腹和大腿都是最容易囤积脂肪的部位,如果我们的
体脂率
不是在一个很低的情况(5-10%)下,其实有一些赘肉都是情理之中的事情。第二,现在都市的习惯,迫使我们每天大部分时间都是处于一个坐姿的状态,而这样的状态直接能够影响的就是我们的体态,在我们坐下来弯腰驼背的时候,其实我们的后...
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