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不吃减肥药能瘦下来吗
不吃减肥药
变
瘦
的方法
答:
减肥
真的有作用吗?强烈建议你去看看“淑琴塑身法”,我就是看了这个之后才成功
瘦下来
的哦,你去bai度sou一下就知道了 迈向正前方。跑步时,最好避免 部侧向动作。侧面摆动腿部不仅多余 ,而且还容易导致膝关节受伤。正确姿势应该是大腿迈向正前方 .每分钟180步。多项研究证实,日常跑步锻炼时,每...
不吃减肥药
照样
能瘦
得办法是什么?
答:
晚上不要吃饭 但是 早上一定要吃饭 早上最晚九点之前吃 一定要吃的很饱很有营养 然后中午吃过饭就不要吃饭了 如果刚开始适应不了 晚上就吃一个苹果或者香蕉 不到一个星期你就会适应晚上
不吃
饭了 但是早上一定要吃 如果不吃早上 晚上再不吃 就会营养不良 早上不吃饭还会发胖...
请问
不吃减肥药
,怎么
可以
快速的
瘦下来
?拜托了各位 谢谢
答:
.32招看你
瘦不瘦
1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱...
不吃减肥药
怎么能快速减肥啊、我很着急
答:
怎样能快速减肥
不吃减肥药
的 我最近也在减肥 我的方法就是晚上不吃饭 第一天减肥最好是什么也不吃 什么也不喝 把体内的毒排出来 然后从第2天后就是吃早饭和午饭 不过这种方法还是需要毅力才行 减肥比较明显的效果是10天 我已经过了10天 我算过查不多减了10斤了 可是过了10天后 减的斤数就...
想减肥,轻松
不吃减肥药能
迅速的
减下来吗
??帮帮忙呀!有好办法吗
答:
刚刚回答类似的问题了~我不建议盲目
减肥
,告诉你我试过的减肥方法吧,觉得还可以的。其他的我没有尝试过,或者是试了几天坚持不
下去
的就不告诉你了~ 嘿嘿 一个是
不吃
米饭淀粉类糖类的,就是传说中的不吃主食,其他照常吃,半个月
可以瘦
5斤以上。我以前是106斤,2010年寒假,就是1月底,试过21天...
如何才能
瘦下来
了,
不吃减肥药
答:
减肥
方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹。晚饭吃7-8分饱就可以,尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走,以后背见汗为准;尽可能的少坐着,肚子和腰长肉就是因为座的时间过长,导致血脉堵塞而下肢供血不足。通过运动代谢多余的脂肪而消耗...
不吃减肥药
不节食,怎么
瘦下来
呢?
答:
说说不能啊 你要懒点 有电脑就天天上网 晚上洗完澡就做下运动 晚上至少要半夜睡觉 天天这样持续这样 记得不要吃很多东西 不然
减
不
下来
每天至少只能吃晚上这一顿
请问
不吃减肥药
,怎么
可以瘦下来
?求大神
答:
那要看你是不是
不吃减肥药就能瘦下来
的体质了。
不用
吃减肥药
,怎样才能
瘦下来
答:
很多种方法,过午不食 还算是健康把,成效也比较快。在加上适当运动。
怎麽才
可以减肥
啊?
不吃减肥药
,就
可以瘦下来
?急阿!!!
答:
如果你意志力很强,你可以尝试每天坚持做瑜伽,一开始可能没什么变化,但时间久了,你会看到奇迹的!饮食上正常吃就行了,只要不要暴饮暴食就行,节食对身体不好,甚至会起反效果!生活起居规律!最健康的
减肥
是一个星期减0.5~1kg!减得太快等于慢性自杀!别太心急,慢慢来,祝你成功 ...
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