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一米五摸高230可以吗
刚满13岁,
一米五
,弹跳
摸高
250厘米,垂直弹跳55厘米,弹跳怎么样啊?_百 ...
答:
,我们一起打球,就问他,能扣不?他说不知道,就上去试了试,我目测了一下,最起码
摸高
在3.35 !!!他只是在水泥地跳,如果在沙地的话,小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。每组30个!!!在平地的话30米来回一组,做三组!!!3,负重深蹲,根据个人能力,扛着杠铃,做深蹲,和提踵一样,...
我
1米
55
摸高
2米65算高么?
答:
能助跑跳起1.
1米
在中国已经相当惊人了,易建联号称弹跳超群也不过80CM,NBA里弹跳最好的卡特和艾佛森也不过1.35米。
身高165,臂展170,
摸高
3米21,弹跳高度大概是多少?算什么水平?
答:
我181也才325,我臂展186,站立
摸高
是246,弹跳大概80左右。你这个厉害,弹跳最少
一米
左右,完全可以去nba了
我身高185厘米,
摸高
340厘米弹跳算好吗?能灌篮吗?
答:
弹跳力很好啦~也能扣,不过要小心,我
1米
92,扣时就不小心让手指受伤了。
我即将上高一,身高
1米
9,
摸高
3米20,
高吗
?摸到多少
可以
扣篮?
答:
你现在可以扣篮了,试试看一下,要单手的。练弹跳有多种方法,比如包沙袋在小腿上跑步,跳绳,深蹲啊等等,上肢你可以每天拿着哑铃在那举啊,有事没事都举一举,会有很好的效果的。我也是
一米
九二左右,弹跳比你好点,你能跳到3.3就可以随便扣篮了 ...
我即将上高一,身高
1米
9,
摸高
3米20,
高吗
?摸到多少
可以
扣篮?
答:
你现在可以扣篮了,试试看一下,要单手的。练弹跳有多种方法,比如包沙袋在小腿上跑步,跳绳,深蹲啊等等,上肢你可以每天拿着哑铃在那举啊,有事没事都举一举,会有很好的效果的。我也是
一米
九二左右,弹跳比你好点,你能跳到3.3就可以随便扣篮了 ...
1米
56的个子,纵跳
摸高
2米3能达到吗?,难度大吗?
答:
个子1.57 臂展能达到205,臂展不是应该是157左右嘛
本人183cm
摸高
只有295cm正常吗?
答:
具体做法:挖个坑,大概
一米
左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋,跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后,将坑挖深20公分,而负重增加2—3斤,继续练习。如此循环,最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候,练习就到此为止。解除负重,再试试看能跳多高。 第二种方法,效果不是很明显,但是容易...
我身高
1米
76 我现在单手
能摸高
2米95到3米之间
答:
不错了啊,
1米
76,举起手之后大概2米2左右,也就是说你的弹跳高度有80公分了,相当不错了,职业球员如果能有80公分的弹跳也算不错的,如果你要练的话就练报膝跳,或者蛙跳,可以绑沙袋,也可以练负重深蹲
普通
一米
八几的成年人 助跑
摸高
和站立摸高分别是多少
能摸
到篮筐 扣篮...
答:
在170身高的人中,站立
摸高
最低的215最高的223。按照比例,180的人大概站立摸高228至237,185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米,助跑摸高324厘米,勉强能扣,许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。顺便说一下,我高二高三两年都在练400米和800米,没练跳远跳高。
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