我身高1米76 我现在单手能摸高2米95到3米之间

我身高1米76 我现在单手能摸高2米95到3米之间我没有练过也不知道这样的摸高好不好怎样才能提高高度

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推荐答案 2010-11-04

不错了啊，1米76，举起手之后大概2米2左右，也就是说你的弹跳高度有80公分了，相当不错了，职业球员如果能有80公分的弹跳也算不错的，如果你要练的话就练报膝跳，或者蛙跳，可以绑沙袋，也可以练负重深蹲

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第1个回答 2010-11-04

相当不错了，就亚洲的水平来讲，都差不多可以扣篮了，多联系

第2个回答 2010-11-04

摸高高度不是很高。我告诉你几种锻炼方法。原地起跳摸篮板。尽最大努力能摸多高就摸多高。连续50次。坚持锻炼腿部肌肉。

第3个回答 2010-11-04

要不你量错了要不你吹牛逼要不我少见多怪了

第4个回答 2010-11-04

加强腿部肌肉锻炼

第5个回答 2010-11-04

天才啊已经很不错了

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