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1克肌肉锁几克的水分
一百
克肌肉的
热量是
多少
啊?
答:
100克肌肉产生的热量是不确定的,因为热量的产生取决于许多因素,如人体新陈代谢率,肌肉的活动程度,环境温度等等。但是,就一般而言,人体每消耗
1
千卡的热量,约相当于燃烧28克左右的肌肉组织。因此,如果要得到100
克肌肉的
热量产生相当于
多少
千卡的热量,需要进行相关的转换。通常认为100克肌肉组织产生的...
鸡病主要有那几种怎么防治
答:
4、治疗:目前还未有特效药物治疗,最好的方法就是出生时免疫。二、法氏囊病
1
、症状:精神沉郁、毛松、怕冷、打堆、体温升高、步态不稳、卧地,常见两翅下垂,头颈贴地。食欲不振或废绝,饮水增加。黄白色或浅白色水样稀粪,胀嗉。发病后很快出现死亡。2、病变:
肌肉
出血,法氏囊水肿出血,腺胃...
长期轻微的有氧运动可以减掉脂肪还是水份?
答:
不知道你的饮食控制如何,如果因为跑步而胃口大开,减肥效果就会大打折扣的。你说吃的清淡,但不表示吃进去的热量少,一碗米饭(算2两吧)就是350千卡热量,需要你跑40分钟才能消耗掉。如果你因为跑步而多吃了两碗米饭,那么基本就是白跑了。诚然,消耗
1克
糖原就会消耗掉4克水,但运动并不是先消耗完...
在家锻炼完二头肌,吃些什么有助与长
肌肉
?锻炼完多喝水行吗 ?_百度...
答:
我 给你介绍些 我有的在家 里尝试过 效果不错 但是要坚持,如果不坚持的话就没什么效果的 无器械
肌肉
锻炼法 这里向朋友们介绍
一
种不用器械的肌肉锻炼法。当你手头既没有杠铃、哑铃等器械,又缺乏砖、石等代用品,但还想练练肌肉时,就可以采用静力性练习法。前面介绍的发达肌肉法,属于动力性练习,...
为什么很多女生节食减肥,吃得少甚至不吃,反而越来越胖呢?
答:
因为节食时,我们摄入的热量不足,在血液中的糖原被用尽以后,身体为了维持各器官的正常运转,就会分解肝糖原来供能,而肝糖原分解后会通过尿液的形式排出体外,身体分解
1克
肝糖原需要4
克的水分
,所以,在节食减肥初期体重的下降,其实减少的都是体内大部分的水分。另外,我们在吃东西时,胃会分泌一定的...
...下面几种是我这几个月了解到的计划,看看那个是对的。
1
.
一
周...
答:
增肌训练应该怎么安排,下面几种是我这几个月了解到的计划,看看那个是对的。
1
.
一
周每天每个部位一次,星期日休息。例如:星期一胸.二背腿等等……这个计划是网上说的,每个部位
肌肉
需... 增肌训练应该怎么安排,下面几种是我这几个月了解到的计划,看看那个是对的。1.一周每天每个部位一次,星期日休息。例如:星期一...
练
肌肉的
人应该多吃什么
答:
1
、杏仁:杏仁等坚果是纤维素、蛋白质和维生素E的健康来源。2、水:脱水会导致运动中
肌肉
缩小,能量耗竭。3、鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质、维生素A、D和E,有助肌肉生长。4、三文鱼:三文鱼能抗炎,并含有丰富的欧米伽3脂肪酸和蛋白质。5、豆腐:豆腐富含有助肌肉恢复的大豆异黄酮及蛋白质。
我新买了一个电子秤,上面显示:kg表示公斤,那Ib、St表示什么呢??_百度...
答:
lb,磅,英美制质量单位,
一
磅合0.45359237公斤。英石(英文:Stone,缩写st)是不列颠群岛使用的英制质量单位之一,亦被英联邦国家普遍采用。许多北欧国家在采用公制之前也使用英石作为质量单位。1986年,不列颠群岛废除了英石作为质量单位的法定地位,但在称量体重时,英石仍被广泛使用。
1
英石等于14磅。
健身之后如何补充营养
答:
2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到
肌肉
组织中,促进肌肉生长。 3.能抑制肾上腺皮质激素(人体在大强度训练时分泌的
一
种激素)的促分解代谢作用。碳水化合物的摄入量一般女性每天每磅体重2-2.5克,男性2.5-3.5克。为了最大限度地利用健身后合成代谢的机会,最好把每天碳水化合物总量的25%安排在...
人体的7大营养元素,你了解吗
答:
约占人体比重的20%,用来制造
肌肉
、血液、皮肤和许多其它的身体器官。在食物中的来源是鱼、肉、豆、蛋、奶。女性每天约需要55
克的
蛋白质,男性约需要65克,儿童约在40克左右。——3、脂肪是人体必需的重要营养素之一,与蛋白质、碳水化合物
一
起称为产能的三大营养素。一般来说,人体的能量的70%来源于碳水化合物,...
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40磅弹力带等于多少公斤
身体水分越多肌肉含量越高吗
肌肉储水一般会重多少
肌肉锁水怎么排出来