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1克肌肉锁几克的水分
怎样瘦脸?
视频时间 01:42
便秘怎么处理
答:
香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,从而将
水分
吸附到固体部分,使大便变软而易于排出。5、苹果 苹果洗净,每天带皮吃
1
个,可预防便秘。每天带皮吃4—5个,可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1~2个,可调治习惯性便秘。6、梨 梨每百克含有3
克的
纤维素(多为非可溶性纤维...
辣子鸡怎么做的
答:
再倒入鸡肉块和干红椒段,用小火翻炒到鸡肉干爽并闻到香辣味。调进盐,酱油,大火炒匀入味。放进拍散的蒜瓣,稍微翻炒几下关火,最后撒入香菜段。风味有机小瓜 原料:云南小瓜500克。制作方法:
1
、小瓜去头去尾,挖去囊心,洗净,用盐15克腌制出水。2、开水飞水,冰镇,再吸干
水分
,用盐,味精...
肥胖吃牛肉能減肥吗
答:
牛肉是优良的高蛋白食品,每百克牛肉中含蛋白质20.1克,比羊肉多10%;含脂肪10.2克,比羊肉少18.6%左右;还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克,及少量维生素A等。牛肉还可以提供亚油酸(一种不饱和脂肪),可以防癌和糖尿病。 小常识: 与去皮的鸡腿肉相比,至少有十几种...
如何预防冬天手和脚皲裂?
答:
你好,很高兴为你解答 很多人都有冬天手脚皲裂的困扰,冬天天气干燥,皮肤很容易出现这种状况。防治冬季手脚干裂:1先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效。2.芥末治脚裂口:用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手...
请问牛排怎么做?
视频时间 00:27
得了尿频怎么改善?
答:
盐2份,大蒜
1
份。共同捣烂,用油纱布包好,压成饼状,加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟,每日2次。小茴香、糯米适量。将小茴香加盐,炒熟,研末,再将糯米蒸熟,以小茴香粉拌糯米饭食用,每日1次。蒲公英60克,水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。以核桃仁30克油炒,拌入切段之韭菜...
冬季如何保养皮肤
视频时间 00:17
怎么能瘦脸?
答:
因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内
水分
。 六、固定锻炼: 每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加
肌肉
、使精力充沛的好方法。跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅;跳舞,每周6次,每次
1
小时,可在4个月内...
脸要怎么减肥?
答:
生活瘦脸十大法:
1
、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于
水分
迅速排出体外。 2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因
肌肉
硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌...
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