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降血脂降胆固醇的食物
多吃
香菇
的好处
答:
香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸
,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。喝降血压、降血脂、降胆固醇香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病...
石榴的功效和作用
答:
石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。本文将深入探究石榴的功效和作用,帮助读者更好地了解石榴的药用价值。多种功能石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、
降血脂
和血糖,降低
胆固醇
等多种功能。全身...
产妇可以吃豆腐吗?
答:
豆腐营养丰富,高蛋白、低脂肪、具有降血压、
降血脂
、
降胆固醇的
功效,是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年
的美食
佳品。豆腐配鱼,营养丰富豆腐蛋氨酸含量较少,而鱼类含量非常丰富,鱼类苯丙氨酸含量比较少,而豆腐中则含量较高,这样...
什么
食物
可以
降血脂
答:
下面介绍几种具有降血脂作用的食物:
玉米:含有丰富的钙
、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,它们均有降低血清胆固醇的作用。燕麦:含有极丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富...
胆固醇
高吃什么药好
答:
降血脂
和
降胆固醇的
药作用速度和体内合成脂肪、胆固醇的量有关,所以短期内不见疗效是可以理解的。在服药同时也要注意饮食习惯,如少吃油腻、不吃高胆固醇类
食物
(虾皮、蛋黄、内脏等),多喝水,尽量选择食用植物油,保持心情...
孕妇的健康饮食:洋葱是好选择
答:
孕妇的健康饮食对于胎儿的健康成长至关重要。洋葱作为一种营养丰富的蔬菜,不仅可以作为主菜,还可以作为配料。它具有消炎抑菌、利尿止泻、
降血糖
、
降血脂
、
降胆固醇
、降血压等多重作用。但是,任何好东西都要适量哦,洋葱也不例外。我们建议...
码住6种提高代谢
的食物
答:
提高代谢
的食物
燕麦
降低血脂
(338大卡/100g) 燕麦中富含膳食纤维,容易产生饱腹感,且有利于提高新陈代谢,降低
胆固醇
,促进肠胃消化,还可以
降血脂
。 西柚 提高免疫(33大卡/100g) 西柚中含有丰富的维生素C,可以提高机体的免疫力,还能增强...
胆固醇
偏高的人,常吃6种
食物
,或有助稳定
血脂
,希望你爱吃
答:
另外,毛豆中还含有 能清除血管壁上脂肪的化合物, 从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的作用。
玉米
玉米是日常生活中一种常吃的食物, 含有丰富的不饱和脂肪酸,其中所含的亚油酸含量也是非常高的。它和玉米胚芽中...
孕妇吃多宝鱼的好处
答:
降低
胆固醇
、血脂、血压多宝鱼中富含的不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇、
降血脂
、降血压等。拏孕早期营养孕早期的膳食应是营养全面、经过合理调配的平衡膳食,既要防止由于强烈妊娠反应而引起的营养素缺乏,也要防止某些营养素摄入...
大麦:夏季降暑又养生的健康佳品
答:
盛夏已至,闷热难耐,你是否在寻找一道既能消暑又健康的食品呢?大麦正是你需要的!作为一种营养丰富的粗粮,大麦不仅能帮助
降血脂
、
降胆固醇
,还具有清热解暑、保胃健脾、利尿助消化等功效。对于老年人来说,常吃大麦可以保持水分平衡,预防中...
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