66问答网
所有问题
当前搜索:
身体缺铁怎么补最快最有效
缺铁
性贫血吃什么
补最
好
最快
视频时间 00:52
分享一下贫血吃什么补血
最快
?
答:
一、贫血吃什么补血最快1、菠菜 提起菠菜,相信很多人都知道菠菜是出了名的补血蔬菜之一,菠菜中含有丰富的铁质、
胡萝卜
素等营养成分,可谓是补血蔬菜中很重要的食物。2、胡萝卜 胡萝卜也是我们生活中很常见的一种蔬菜,其含有非常高的维生素B、维生素C,同时还含有一种特别的胡萝卜素,对于贫血的人来...
孕晚期
缺铁怎么补最快
答:
孕晚期缺铁,想要快速补铁,
建议孕妇应在医生指导下补充铁剂,同时补充维生素C,以促进对铁的吸收,必要时还可以通过输血进行补充治疗
。平时生活中,孕妇可以适当多吃一些富含铁元素的食物,比如
菠菜
、瘦肉、桂圆、
红枣
、猪血等,注意饮食清淡营养,少吃生冷、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。另外,...
贫血
怎么补最快
答:
可以进行食补,多吃肉类,当归,桑葚,黑芝麻,桂圆,莲藕,紫葡萄干
,都有补血的功效。补血的汤粥还有:银耳
红枣
汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨、养颜补血燕麦粥、双红补血汤、木瓜银耳汤、黄豆雪梨猪脚汤等。也可以搭配补品一起进行补血,例如生血剂,对肠胃没有刺激,不会引起上火,效果是不错的。
孕妇补铁
怎么补最快最
好?
答:
孕妇缺铁,可以通过吃水果和服用叶酸来补铁。第一,多吃瓜果,虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收,蔬菜中的维C也能促进铁吸收。但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,比如
菠菜
、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%,因此,菠菜、油菜适宜先...
缺铁
吃什么?
视频时间 01:18
缺铁
性贫血
怎么补最快
缺铁性贫血
如何补最快
答:
1、缺铁性贫血患者可以通过药物进行补充,例如琥珀酸亚铁颗粒,同时再补充维生素c,能够促进机体对铁质的吸收。另外患者还可以多吃瘦肉、
菠菜
、动物肝脏以及鸡蛋黄等食物,其中也含有丰富的铁元素。2、缺铁性的贫血可以口服铁剂和维生素c补血比较快,在食物方面可以多吃一些瘦肉,鸡蛋黄,猪血猪肝等含铁丰富的...
儿童
缺铁
吃什么食物
补充最快
(2)
答:
孩子
缺铁
吃的补铁食物 虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以绿色蔬菜也是
补充
铁的一个来源。动物肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且也较易被
人体
吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就便于婴儿食用。黄豆在我国人民营养及儿童...
什么食物补铁效果最好
最快
答:
每100克大豆和大豆粉含有11毫克铁,
人体
吸收率为7%,远远高于大米和面条。 什么水果补铁效果
比较
好 1、桃子 桃子的铁含量很高。研究表明,桃子的铁含量是苹果和梨的许多倍。吃桃子可以
补充
丰富的铁。桃子是
缺铁
性贫血患者的理想水果。它们还具有益气补血、清肠润燥的功效。 2、樱桃 樱桃是温暖的,含铁量很高。它们...
贫血的
人
吃什么补血
最快
答:
1、补血止血 促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对
缺铁
性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。2、改善睡眠 阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。3、调经安胎 阿胶的最主要功用是...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
缺铁性贫血怎么补最快最好
身体缺铁会有哪些症状怎么补铁
吃什么补铁最好最快的方法
补铁最好水果第一名
怎么判断自己缺不缺铁
女人补铁后的变化
缺铁食补吃什么补得最快最好
缺铁性贫血,吃什么补铁快
身体缺铁是什么原因造成的