缺铁性贫血吃什么补最好最快

如题所述

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第1个回答 2020-07-06

第2个回答 2020-11-24

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吃什么补铁补血快答：吃什么补铁补血快1 1、铁质丰富的食物:当我们缺铁性贫血的时候吃富含铁元素的食物,对身体有好处。如动物肝、海蜇、虾米、蛋黄、芝麻、海带、紫菜、黑豆等。如果是缺铁性贫血,建议多食用这类食物,以补充铁元素,对改善缺铁性贫血有一定的作用。当我们烹调这类食物时,可以选择铁锅,这样还能起到补铁的作用。 2、高蛋...

孕妇缺铁性贫血吃什么好得快答：孕妇缺铁性贫血吃什么好得快一般考虑如果是缺铁性的话一般多注意补铁就可以帮助进行补血的，可以考虑吃点补血口服液比较好，可以帮助进行改善一下的，并且一定要注意按时进行复查一下的，看看恢复的情况。在服用口服液的同时也要注意及时饮食调理一下比较好，可以考虑吃点红豆红枣等食物比较好，可以帮助...

儿童缺铁吃什么食物补充最快(2)答：孩子缺铁吃的补铁食物虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以绿色蔬菜也是补充铁的一个来源。动物肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。黄豆在我国人民营养及儿童...

缺铁性贫血吃什么补血快缺铁性贫血吃哪些食物答：1、吃富含铁的食物：要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝、蛋类和其他含铁丰富的食物。豆制品也含有较多的铁，肠道的吸收率也较高，适当的补充非常有好处。补充合理的铁元素可以更好的补血，有利于健康。2、用铁锅煮食物：缺铁性贫血主要是因为体内缺铁的原因所导致，饮食方面要注意多吃富含铁元素的食物。在...

贫血吃什么补最快最好答：(1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。(2)叶酸和维生素B12...

缺铁性贫血吃什么补铁补血最快答：在饮食中加入富含铁的肉类。肉类是血红素铁的主要来源，血红素铁存在于动物食品中。植物中含有非血红素铁，但人体对血红素铁吸收更好。牛肉和鸡肉是血红素铁的优质来源。禽类中鸭含铁量最高。多吃海产品。多吃豆类。虽然非血红素铁不能直接被人体吸收，但也是不能缺少的，豆类是很好的来源。多吃海...

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