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身体素质包括哪些
身体素质
的评价
包括
那些方面?
答:
体质包括体格、体能和适应能力几个方面
。 体格是指人体的形态结构方面,包括人体生长发育的水平,身体的整体指数与比例(体型)以及身体的姿态。 体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质(
力量、速度、灵敏、柔韧、耐力
等)和身体基本活动能力(走、跑、跳、投、攀登、爬越、举起重物等能力...
身体素质
的评价
包括
那些方面?
答:
身体素质包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌...
身体素质包括什么
?
答:
身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。
一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等
。力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的,有的教练认为力量是其它素质的基础。有些运动如果没有力量,可以说是无法完成的。谁的力量大,谁的成绩好。训练可以使肌纤维增粗,增加肌肉中蛋白...
身体素质包括哪些
方面?
答:
身体素质包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌...
身体素质
怎么分?
答:
身体素质分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五个部分
。一、力量 通过跳远运动提高身体素质力量素质是指肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力,是人体的基本素质之一,也是进行各项运动的基础。二、速度 发展速度素质,一般采用强度大、持续时间短的练习,应在精力充沛、运动欲望强的情况下各种练习交替进行。三、...
身体素质包括哪些
答:
身体素质包括五方面,分别是:
速度素质、力量素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质
。1、速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、灵敏素质:是指迅速改变体位、...
身体素质包括
答:
身体素质包括五方面:
速度素质
,
力量素质
,耐力素质,
灵敏素质
,
柔韧素质
。身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。 身体素质是一个人体质强弱的外在表现。 身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中,自然也表现在体育锻炼方面。(一)速度素质,是人体在...
身体素质包括哪些
方面谢谢了,大神帮忙啊
答:
1、身体素质是人体完成某个动作过程中表现出来的固有能力。 2、人体在肌肉活动中所表现的力量、速度、灵敏性及柔韧性,统称为身体素质。 3、指人体在运动、劳动和生活中所表现出来的
力量、速度、耐力、灵敏及柔韧
等机能。 身体素质包括五方面:
速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应...
身体素质
一般
包括哪些
方面
答:
身体素质包括:
速度
,
力量
,耐力,
灵敏
,反应。此外,人的协调性也算可以包括进去。
和
身体素质
主要
包括哪些
内容
答:
包括五方面:
1、速度素质
,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;2、
力量素质
,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;3、耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;4、
灵敏素质
:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;5、
柔韧素质
,指人体活动时各关节肌肉和韧带...
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