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豌豆的钾含量
豌豆
有哪些
含量
相对较高
答:
每100g
豌豆
含有:能量105千焦(27大卡)、蛋白质7.4克、脂肪0.3克、碳水化合物21.2克、叶酸82.6微克、膳食纤维3克、维生素A37微克、胡萝卜素220微克、硫胺素0.43毫克、核黄素0.09毫克、烟酸2.3毫克、维生素C14毫克、维生素E1.21毫克、钙21毫克、磷127毫克、
钾
332毫克、钠1.2毫克、碘0.9...
常吃
豌豆
对高血压患者
有什么
好处?
答:
现代研究表明,豌豆的K因子很高,以新鲜豌豆为例,
每100克可食部分含钾332毫克
,含钠仅1.2毫克,其K因子为276.67,为所有可食蔬菜中的第一名,即使干豌豆,其K因子也很高,每100克食部含钾610毫克,含钠4.2毫克,K因子为145.24。可见,豌豆无论是鲜品,还是干品,其K因子都大大超过有效降压...
豌豆
对氮、磷、
钾
三要素和微肥
有什么
要求?
答:
据试验,每生产100千克籽粒约需吸收氮3.1千克、磷0.9千克、
钾
2.9千克。从出苗到开花吸收的氮素约占全生育期吸收量的40%,始花到终花约59%,终花到完熟约1%;磷吸收量分别为30%、36%和34%;钾吸收量分别为60%、23%和17%。
豌豆
对硼、镁、锌、硫、钙、铁、铜、钼、氯和锰等微...
豌豆
有哪些
含量
相对较高
答:
豌豆的
营养素
含量
(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡) 313 硫胺素(毫克) .49 钙(毫克) 97 蛋白质(克) 20.3 核黄素(毫克) .14 镁(毫克) 118 脂肪(克) 1.1 烟酸(毫克) 2.4 铁(毫克 4.9 碳水化合物(克) 55.4 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) 1.15 膳食纤维(克) 10.4 维生素...
豌豆
角含
钾量
多少
答:
每100克,
钾
112毫克。每100克
豌豆
角所含营养:热量29千卡、蛋白质2.9克、脂肪0.3克、碳水化合物5.9克、膳食纤维2.3克、维生素A42微克胡萝卜素250微克、硫胺素0.07毫克、核黄素0.09毫克、尼克酸1.4毫克、维生素C19毫克、维生素E4.39毫克、钙27毫克、磷63毫克、钾112毫克、钠2.2毫克、镁31...
豌豆
现在还管种吗,我们是豌豆,我我们是安徽亳州的豌豆还管种吗?
答:
豌豆
籽粒蛋白质
含量
较高,从出苗到开花吸收的氮素约占全生育期吸收量的40%,始花到终花约59%,终花到完熟约1%;磷吸收量分别为30%、36%和34%;
钾
吸收量分别为60%和23%和17%。一般播前应精细整地和施肥。每公顷施有机杂肥3.75至4.5kg,过磷酸钙300至375kg,硝酸铵150至225蚝,氯化钾...
十大含
钾
高的蔬菜
答:
豌豆
营养丰富,蛋白质含量很高,在植物中比较高。同时富含钙、钾等矿物质元素。3、土豆 土豆
钾含量
高,钠含量低。每100克土豆中
钾的
含量约为342毫克,维生素C是苹果的10倍。4、油菜 油菜被称为十大高钾蔬菜之一。常说的“小油菜,大豆腐,桌上之宝”一点都不差。既便宜又营养,两者结合清爽可口。5...
什么菜含
钾
丰富
答:
正常成年人每天需要摄入2000毫克钾。孕妇和乳母每天需要摄入2500毫克钾。
含钾
在200毫克(以每100克可食部计)以上的蔬菜有:红心萝卜385,青萝卜232,小水萝卜286,芥菜头243,甜菜根254,蚕豆391,刀豆209,豆角207,毛豆478,
豌豆
332,油豆角240,豌豆苗222,红椒222,青椒209,苦瓜256,蛇瓜763,韭菜...
豌豆
苗的营养成分有哪些呢?
答:
钠18.5毫克,硒1.09微克。
豌豆
苗有利尿、止泻、助消化和消肿止痛等功效。经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂,非常适合油性皮肤的朋友们食用。皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆苗,能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。豌豆苗中
的钾含量
也是比较丰富的,高血压患者适量食用可起到降压的作用。豌豆苗中还含有...
钾含量
最高的10种蔬菜
答:
3.紫菜 紫菜也是来自海洋中的,钾含量也是很高,紫菜
的钾含量
每100克含1600多毫克,经常使用能有效补充钾元素。紫菜最多的吃法是紫菜汤。4.银耳 银耳含有丰富的钾,含量为1588毫克/100克,银耳中还含有丰富的膳食纤维和碳水化合物,适量食用对于身体有一定的营养价值。5.
豌豆
豌豆含有丰富的营养物质,其...
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