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脚掌紧绷绷的是怎么回事
高跟鞋穿久
了为什么脚
会疼?穿尖头鞋的技巧有哪些?
答:
小腿肌群紧张:为了保持平衡
,当穿着高跟鞋行走时,小腿肌群会紧绷过度。这可能会导致小腿疼痛、抽筋和小腿肚酸痛。脚背压力增加:紧绷的高跟鞋带会对脚背造成压力,导致疼痛、刺激和神经瘤(良性神经肿块)。改变步态:高跟鞋会改变正常的步态,从而对膝盖、臀部和背部造成额外压力。随着时间的推移,这可能...
跪谢!好姐妹们请进,几个尴尬的问题不知道该
怎么
办~
答:
所以时间一长,你的脚就会有味道,
这是正常的,所以不用担心,现在的很多女生都会抱怨说怎么我的脚这么臭啊,原来是裤袜惹的祸
,这除臭的方法我在第一个问题里说了一些,但是总的来说,
为什么
我跳绳时感觉小腿
紧绷绷的
?难道肌肉变结实了?我是减肥不是让肌 ...
答:
强度大的运动后会这样
,不用紧张,锻炼完按摩小腿,拉伸一下,或者脚掌贴地身子前侵手扶强之类的往下压。起到拉伸小腿的作用。
怎样练篮球跳投时,起跳的高度?
答:
跳投其实根本不用在乎起跳的高度,在乎的应该是出手的时机。如果弹跳不高,就应该在起跳前做好投篮的准备,比如持球的位置。你可以看下诺维斯基的跳投都不是很高,节奏也不快,快的是他的双手,不是腿脚,而且往往都是一个脚颠起的金鸡独立,但是命中率却是很高。投篮最重要的不是弹跳,而是正确的手法...
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