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胆固醇高可以吃什么食物
总
胆固醇高
严重
吃什么
哪些
食物可以
降低
答:
1、 五谷杂粮 2、 豆类 3、 植物油类 4、 蕈类 5、 洋葱、大蒜、葱均有降血清总胆固醇的作用
6、
水果如山楂、猕猴桃、苹果
均有明显的降低总胆固醇作用 7、
海藻类如海带、紫菜、苔条、海鱼
等有较强的降低血清胆固醇的作用 8、
牛奶
胆固醇偏高吃什么食物可以
降胆固醇孕妇
答:
孕妇可以多吃一些粗纤维的食物,有利于降血脂。包括芹菜,菠菜,白菜,苹果等
。怀孕期间如果胆固醇数值偏高,一般的情况下是不可以服用药物治疗的,如果使用药物,有可能会影响胎儿的发育情况。
鸡蛋和牛肉
当中胆固醇是比较高的,所以平时尽量少吃,还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝温开水比较好。而且要...
【总
胆固醇偏高
一日三餐
吃什么
好】总
胆固醇高
患者一天吃什么好
答:
1、
八宝粥
1碗(红豆、绿豆、糙米、糯米、大麦、花生、山药干、莲子等共40g,加2-3枚枣)2、清炒绿菜花(绿菜花150g,植物油10g)3、蒸蛋羹(半个鸡蛋的量)4、
金针菇胡萝卜丝拌海带丝
(菜加起来100g,加3g香油)总胆固醇偏高一日三餐吃什么好 总胆固醇偏高饮食注意事项 1、控制总热量:主食每天...
低密度
胆固醇高
的人,多
吃什么食物
比较好?
答:
低密度脂蛋白及胆固醇偏高患者,
可以选择豆类食物、新鲜蔬菜与水果
,应尽可能降低动物性蛋白摄入,有利于降低低密度脂蛋白或胆固醇。此外,还可以选择食用
胡萝卜、海带等食物
,有利于降低低密度脂蛋白及胆固醇。尽量减少油脂性食物摄入,如动物内脏、肥肉或脂肪含量较高食物,还有海产品也要尽量少食。注意低盐...
胆固醇高吃什么
药好
答:
建议:你好.,胆固醇高可以吃他丁类药物.胆固醇高的患者应多吃下列食物:1.燕麦片:除麦片外,苹果,橘类水果,干
豆类
如腰豆,黄豆,眉豆等也含丰富水溶性纤维.2.豆制品:豆制品含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能...
胆固醇高吃什么食物
好
答:
1、最好是以素食为主,多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等;另外,圆葱这种
食物
也有辅助的降低
胆固醇
的作用,还有是花菜。2、在治疗期间注意远离烟酒的环境,
可以
适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等,在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。3、平时应该...
低密度
胆固醇高
的患者,
吃什么食物
比较好?
答:
低密度
胆固醇高
的患者,
吃什么食物
比较好?吃富含胆固醇的食物:比如说蛋黄、鱼子、动物内脏以及海鲜等,低密度脂蛋白是人体内部一种
可以
运输胆固的成分,如果我们身体内的低密度脂蛋白发生偏高的状况,那麼极有可能造成动脉粥样硬化的产生,因而会导致多种比较严重的心血管病症,因而在人们的现实工作中大家...
胆固醇高吃什么食物
好
答:
1、海带:含丰富的牛黄酸,可降低血压及胆汁中的胆固醇;含
食物
纤维褐藻酸,也
可以
抑制胆固醇的吸收,促进排泄。2、鱼:如果你想吃肉但是又害怕会使你的
胆固醇升高
的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。3、韭菜除了含钙、磷、...
总
胆固醇偏高吃什么
答:
黑木耳,香菇:黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用.香菇有调节人体新陈代谢,降血脂,降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量. 问题二:
胆固醇高吃什么食物
比较有效? 胆固醇高的人要常吃以下10种食物: 苹果:因富含果胶、纤维素和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一...
胆固醇偏高
,
吃什么
好
答:
胆固醇高
的人群
可以吃
豆制品、奶制品、粗粮、新鲜水果蔬菜、蛋白质丰富的
食物
,也可以遵医嘱服用药物进行调理。通过日常
饮食
调理,对身体健康有一定好处。1、豆制品:豆制品富含丰富的不饱和脂肪酸,可以起到降低胆固醇的作用,常见的豆制品有豆腐、豆皮、腐竹、豆汁等。2、奶制品:奶制品中富含钙质,能够...
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