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肌肉不灵活 - 66问答网
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    肌肉不灵活

    为什么老说健身房练出来的肌肉不灵活?答：因此，肌肉没有死活之分，只要是肌肉就是有用的，即使它是通过注射类固醇得来。真正唯一的死肌肉是没有生理作用，会给身体造成负担的肌肉。举个例子，有些人为了追求肌肉外观上的大，向肌肉里注射西斯龙。这种做法就像是给肌肉做隆胸手术，并不会带来任何力量上的提升，并且还会给身体造成危害。最后，无...
    手脚肌肉僵硬无力什么原因?答：出现四肢僵硬、无力，如果是急性的症状，首先考虑是因为电解质紊乱，或者低血糖造成的四肢僵硬、无力，这种患者纠正低血糖和电解质紊乱后可以改善症状。其次是因为神经、肌肉的问题所造成，患者会有肌炎、肌营养不良，会表现为四肢僵硬、无力的症状。这种情况跟离子通道有关，会造成患者肌强直、肌萎缩、肌无力...
    肌肉大是否会影响身体灵活性答：肌肉大一般情况下是不影响身体的灵活性。如果实在是太大了的话就很难说了，比如经常在网站上看到的那些肌肉男一样。不要说其他的，就是穿衣服都不方便。所以说具体事情具体分析，你说你肌肉大，你担心影响到哪一部分的灵活性。首先，肌肉大的话是不会影响到大脑的。所以说思维还是顺畅的。其次，身体...
    感觉肌肉强壮了很不灵活,他们为什么还要练的那么大?答：就要向相应的身体素质发展。如果你锻炼的时候你对力量，速度爆发力有需求，你要考虑你要表现在哪一个运动上，也就是说你想要提高哪一方面的运动能力，如果你追求力量，那么速度，灵活性，柔韧性的降低是不可避免的。你要调整好这个认识，如果你只是单纯的锻炼身体，提高体质，那么很简单，均衡发展所有素质...
    8个方法缓解运动后的肌肉僵硬 你学会了吗答：1.先热身，逐渐进入运动状态。为了让肌肉变得灵活，防止在高强度运动中受伤，你必须先做热身运动，把肌肉激活。不能跳过准备步骤直接开始高强度运动。先做轻度锻炼，逐渐增加强度。比如，如果你要举重，不能从重量级杠铃开始，应该先练习轻量级的，之后再练高强度的仰卧推举。2.正确地拉伸。在运动前后都要...
    健身时肌肉的增长会降低身体灵活度和速度?答：如果你只是为了增长肌肉不为其他的，那么在体型上面的确是可以达到你的要求，但是很可能它会降低你身体的灵活度和速度，因为你并没有在这两个方面进行专业的训练，自然而然的能力相对来说也会更差一些。而且在我们现实生活当中，很多人健身仅仅是为了追求塑形而已，对于肌肉并没有进行专业并且针对性的训练...
    肌肉的增长会降低身体的灵活度吗?答：因此，肌肉的增加会大大增加身体的爆发力和灵活度。二、肌肉的增加要合理肌肉的增加要保持在一个合理的范围，如果肌肉群存在身体的部位不合理，人们的身体会受到非常严重的影响。如果人的上肢部位肌肉群非常发达，腿部的肌肉却跟不上上肢肌肉的增加，就会增加腿部的负担。肌肉的密度是比一般的肉要高的，...
    腿部肌肉绷紧,浑身不灵活是怎么回事答：需要2方面调整：1.要放松肌肉，做拉伸动作，尽量做到运动前热身，运动后拉伸，及时补蛋白质。2.动作是否准确。每人基础不一样，要渐进训练，人的极限是练出来的。
    为什么有时肌肉僵硬,全身用不上力答：1、体内湿气太重。2、平常运动太少。3、运动过量，所谓适得其反。4、体虚也会引起这类现象。解析：1、体内湿气过重导致的肌肉僵硬，用不上力的表现，一般如：早上起来没精打采，早上起来舌头有齿痕，经常拉肚子等现象 如何预防：建议少吃生冷的食物，比如夏天到了，有些人爱吃冰棍，冰啤酒等，建议...
    打球时不灵活和肌肉僵硬有关系吗,我打球时朋友说我的肌肉好明显,很硬...答：你好！首先你得把你的韧带拉开，你可以下载一些瑜伽视频之类的照着做，应该对你会有所帮助。
    12345678910灏鹃〉
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    肌肉越大越不灵活身体僵硬四肢不灵活运动神经元一般能活几年肌肉突然僵硬不能动肌肉不灵活怎么样才能更灵活肌肉僵硬不受控制浑身没劲僵硬不灵活怎么回事身体僵硬6大原因全身不灵活是什么原因