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篮球投篮姿势技巧图解
篮球投篮
的
动作
要领
答:
1、托球手势 托球时,拇指对应左外沿,小指对应右外沿,可以形象的说“这两个手指就是炮架”,那么食指就是大炮,正对篮筐中心。2、出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧,食指对篮筐中心。出手完成之后,要确认手肘要高过眼睛,这个
动作
非常的重要,因为球飞行的轨迹如果越漂亮,那么球进篮框的几率就越大。
正确的
投篮姿势
有哪些?
答:
动作
方法:以右手
投篮
为例,双手持球于胸前,两脚前后或左右自然开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。投篮时,两脚用力蹬地向上起跳,提腰,同时双手举球至右肩前上方,方身体腾空接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸展,利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲,保持身体平衡...
篮球投篮
的正确
姿势
及
动作
要领是什么?
答:
1、双手胸前
投篮
:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指向前压送,指端...
标准
投篮姿势
图解
答:
动作
方法:双手抱球于头上,自然弯曲肘部,斜向张开双脚,轻轻弯曲膝盖,重心放在双脚之间。射门时,两臂随着蹬腿向前和向上伸展,两腕同时向外转动,左手向下压,右手拇指控制球的方向。松开时有食指和无名指。球被释放后,下半身应该放松。动作要领:手腕向外转,双手用力,让球呈弧形进入篮内。
打
篮球
正确的
投篮姿势
是怎样的,手上的姿势,最好有图片?
答:
持球 持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙,这样才能感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。膝 我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它
投篮
,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,
动作
就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作...
篮球投篮
的基本
姿势
是什么
答:
双手
投篮
是一般是对于单手难以控球的人,比如女生,常采用双手投篮。其实其
动作
要领与胸前传球一样,只不过是相当于斜向上45°传给篮筐。1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触
篮球
,注意手心不可...
篮球
的标准
投篮姿势
是什么?
答:
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立。2.右手持球于肩部前上方,左手扶球。3.
投篮
时,右脚向前上步,稍微超越左脚。4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,主要靠右手...
双手
投篮动作
要领是什么?
答:
投篮
时,先两脚蹬地腰腹伸展,两臂向前上方伸出,接着两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,食指、中指拨球,同时使球飞出。球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。参考下图:投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的
动作
将球投进对方球篮的方法。 是
篮球
赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项...
投篮
的脚正确
姿势图解
答:
单手
投篮
1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用。5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触
篮球
,...
打
篮球投篮
时是在胸前出手还是把球举到头上方出手
答:
右手持球于肩上,手腕后翻,前臂与地面接近垂直,左手扶球的左侧。两腿微屈,右脚略前于左脚,身体的重量落在两脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。2,持球手型:手指自然分开,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之间。3,
投篮动作
:投篮...
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