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篮球投篮姿势技巧图解
篮球投篮
没力气
答:
篮球投篮
没力气是由于没有掌握正确的方法,
投篮技巧
练习方法如下:1、原地中等力量向上跳,可以闭眼睛体会向上的力。2、练手上的
投篮姿势
,坐在地上,两人相隔两到两点五米(或对墙),将球举到最高点时,手腕、手指自然用力(要求放松、伸展、重复的出手姿势)。3、站起来,依然只用上肢力量,假设...
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