66问答网
所有问题
当前搜索:
篮球投篮姿势技巧图解
篮球投篮技巧
和方法的训练?
答:
投篮姿势
是关键。第一,正确的举球姿势是拿球从腹部至头上,一条直线举起,而不是从腹部至头上以抛物线举起。第二,手势。双脚稍分开,右脚脚尖和右手(投篮手)和手腕为一条直线。第三,动作,顶肘压腕。多练习增加肌肉记忆。
篮球
的规则\怎么运球\标准
投篮
方式(怎么投的准些)
答:
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).球回后场 ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场
投篮技巧
篇 3个90° i.手臂与身体呈90° ii.手肘呈90° iii.手腕与小臂呈90° ...
谁知道
篮球
的正确
投篮姿势
???急~~~!高手进
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你
投篮
弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
打
篮球
基本
动作
答:
3,
投篮
:投篮是
篮球
得分的重要手段,投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。4,防守:防守是防止对方得分的
动作
,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心...
关于
篮球
的一些
技巧
、方法、法规的
动作
,最好是图片加讲解
答:
最后我想要说的是,你要想“玩好”
篮球
,首先,先把“定点”
投篮
做好,不但
动作
要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍。 至于练习弹跳的
小技巧
,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等...
篮球投篮
有哪些
技巧
。
答:
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮
方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂
姿势
,应该...
定点
投篮
的
动作
要领
答:
2.手臂
姿势
,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。
投篮
时,向上、向前伸臂指向篮筐,向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使
篮球
产生下旋,碰到篮板或篮筐不会产生很大的反弹。3.还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球
动作
...
如何练好
投篮
答:
教师通过讲解示范,使学生对
投篮动作
的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性,掌握投篮的协调用力。学生两人一组...
在
篮球
运动中,
投篮动作
有哪些
答:
在
篮球
运动中,
投篮动作
主要有以下几种:1. 原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方式,要求球员在原地进行投篮,通常需要正确的站姿和手臂位置。这种投篮方式适合于有一定投篮基础和良好平衡感的球员。2. 跳起投篮:跳起投篮需要球员在跳起的同时完成投篮,这种投篮方式通常需要较高的弹跳力和爆发力。跳起...
篮球
三步上篮
动作
要领与方法
答:
(一)、
篮球
三步上篮
动作
要领:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成
投篮
,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜