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睡前先喝牛奶还是先吃钙片
孕妇
先吃钙片还是先喝牛奶
答:
孕妇晚上牛奶和钙片应该先喝牛奶
。牛奶中含有丰富的钙质以及其他微量元素,饮用后还能够有效补充孕妇所缺水分,建议晚上先喝牛奶。因为饮用牛奶后有可能出现利尿的现象,而孕妇由于受到胎儿的压迫,膀胱不能储存较多的尿液,先喝牛奶,可以在睡前及时排尿,就不会因为频频排尿影响孕妇晚上睡眠。钙片晚上服用有...
儿童
晚上先喝牛奶还是先吃钙
答:
儿童晚上应该是先喝牛奶 等一个小时以后再吃钙片
平时多给小孩吃补充钙食物 如:牛奶,豆苗等高营养。
钙片
和
牛奶晚上
怎么吃
答:
1、最好间隔一小时以上钙片和牛奶不建议一起同食服用
。2、一般来讲,建议吃钙片和喝牛奶的时间,最好能够间隔一小时以上。比如说在晚上的时候,患者可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶,有助于补钙,一方面喝牛奶也有助于帮助促进睡眠,缓解疲劳。钙片可以在睡觉之前一个小时服用,相对来讲这样才是最安全有效...
吃钙片
还能
喝牛奶
吗?
答:
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以
,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服用有利于吸收...
睡前
应该
先吃钙片还是先喝牛奶
答:
钙片
!
先喝牛奶
的话不利于吸收钙!应为牛奶在胃中会形成粘膜 不利于钙的吸收
晚上
喝完
牛奶
后多久才能
吃钙片
呢?
答:
一般吃完
牛奶
建议间隔半个小时再
吃钙片
,牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。 与钙片一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
孕妇
睡前
即
喝牛奶
又
吃钙片
答:
晚上睡觉前吃钙片
或
喝牛奶
都可以,都有利于钙的吸收,bai但是两者不能同时食用。 喝牛奶注意点: 1、有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。2、空腹喝牛奶,在...
先吃钙片还是先喝牛奶
,可否一起喝,还是要隔一断时间再喝
答:
不会有大影响。一般
喝牛奶
及正常饮食就足够补充钙质。
钙片
虽然是高单位的但是不易吸收。
吃钙片
能
喝牛奶
吗?
答:
可以的,这两者没有什么相克的,都是可以
补钙
的,
牛奶
是人体钙质最好的来源,但注意不要用含乳饮料代替牛奶,二者差别其实很大。另外,小朋友大人都爱吃零食,如果能为他挑一款能补钙的营养零食就再好不过了,汤臣倍健牛乳钙营养软糖是个不错的选择,可以了解下。
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