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晚上牛奶和钙片谁先谁后
孕妇先吃
钙片
还是先喝
牛奶
答:
孕妇晚上牛奶和钙片应该先喝牛奶
。牛奶中含有丰富的钙质以及其他微量元素,饮用后还能够有效补充孕妇所缺水分,建议晚上先喝牛奶。因为饮用牛奶后有可能出现利尿的现象,而孕妇由于受到胎儿的压迫,膀胱不能储存较多的尿液,先喝牛奶,可以在睡前及时排尿,就不会因为频频排尿影响孕妇晚上睡眠。钙片晚上服用有...
晚上
喝完
牛奶后
多久才能吃
钙片
呢?
答:
一般吃完
牛奶
建议间隔半个小时再吃钙片。牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。
与钙片
一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
先吃
钙片
还是先喝
牛奶
,可否一起喝,还是要隔一断时间再喝
答:
不会有大影响。一般喝
牛奶
及正常饮食就足够补充钙质。
钙片
虽然是高单位的但是不易吸收。
吃
钙片
还能喝
牛奶
吗?
答:
晚上睡觉前吃钙片或喝牛奶都可以,都有利利钙的吸收,但是两者不能同时食用
。喝牛奶注意点,1.有些成年人有早上喝牛奶习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出来更快。2.空腹喝牛奶不利于消化。钙片何时服用有利于吸收...
刚喝完
牛奶
,可以吃盖+ D咀嚼片吗!
答:
这个没有先后顺序吧,如果不放心那就先吃维D,再吃
钙片和牛奶
(钙片和牛奶不用刻意分先后)。因为维D能促进钙的吸收,所以先吃维D也是有一定道理的。不过既然是三者一同吃,那维D也不一定能马上见效,效果是迟早会有的。
钙片和牛奶晚上
怎么吃
答:
1、最好间隔一小时以上
钙片和牛奶
不建议一起同食服用。2、一般来讲,建议吃钙片和喝牛奶的时间,最好能够间隔一小时以上。比如说在
晚上
的时候,患者可以在晚上睡觉之前喝一杯牛奶,有助于
补钙
,一方面喝牛奶也有助于帮助促进睡眠,缓解疲劳。钙片可以在睡觉之前一个小时服用,相对来讲这样才是最安全有效...
晚上
喝完
牛奶后
多久才能吃
钙片
呢?
答:
一般吃完
牛奶
建议间隔半个小时再吃钙片,牛奶阻碍钙质的吸收,牛奶中含有丰富的活性钙,也容易吸收。
与钙片
一起吃,短期内,可能影响牛奶中的钙吸收。
晚上
不吃饭,晚自习放学大概9点半到家后,应该什么时候喝
牛奶
,什么时候吃...
答:
晚上
必须吃饭,可以多吃些蔬菜少吃些面食,晚饭后两个小时再喝
牛奶
,最好是酸奶,酸奶吸收效果好些,营养价值也高!
钙片
在早餐后服用即可,或者晚上睡前服用,也有安神的效用
睡前
纯牛奶和钙片
可以一起吃吗
答:
2、还有对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了
补钙
的效果是依次增强的,到了
晚上
是最强的,所以晚饭后吃
钙片
吸收能力最强的。当然晚饭也不能很晚,七八点钟为宜。3、还要注意的是,钙片中的钙质的吸收是害怕酸类物质的,尤其是含草酸过多的食物,比如:菠菜、辣椒,还有...
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