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投篮的正确手势
投篮
时
的正确
手型是什么样应该用那几个手指发力
答:
职业球员都说是三个九十度,身体和大臂成九十度,大臂和小臂成九十度,小臂和手背成九十度。这是出手前的完美手型。其实对于我们业余的来说纯属扯淡。原因在于我们没有那么长的胳膊。如果你是两米的臂展,OK,没问题,如果你就一米七,你做完这仨九十度,你在罚球线出手,连框都碰不到。所以可以...
篮球
投篮
时拿球最标准的手型,要图
答:
用手指持球,球两侧的十字线横放在地板上,把投球手的手腕对准球正上方的线,然后分开手指用力握球。投球手和扶球手,我们一般把
投篮的
手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的...
怎么
投篮
最准 (投篮手型)
答:
标准
投篮
手型分硬手跟软手两种。1.硬手:这是内线球员常用的手型 ,这个手型的好处是,依靠五根手指的弹力,拨球出手,球不会太过旋转,但是非常平稳,在近距离和中距离会很稳定,球的弧线会略平,但是命中率会很高,因为球的线路很平稳。这个动作就是传统意义上的空手心投篮。要点是:五指分开,大...
篮球
的正确
投球姿势
答:
☆针对投篮时肘关节前伸过早,弧线偏低的缺点,让学生坐在地上持球做投篮动作,教师站在学生对面用手捂住球的上方,让学生体会
投篮投篮
时先抬肘,后伸臂、压腕、指拨投篮出球的动作顺序。☆练习投篮时,要启发学生动脑思考,善于鉴别哪次投篮动作是
正确
的,哪次是不正确。5.5原地投篮易犯错误◇持球手型不正确,掌心未离...
篮球的
投篮手势
(标准)
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势
正确
就能保证身体...
怎样才是标准的
投篮手势
?
答:
球出手时,
投篮
手的手臂、手腕和手指应充分伸直。抖腕柔和,不能太猛——这样使球有必要的后旋。
正确
的出手跟随动作是:手腕与手指呈鹅颈型。吩咐对于肘关节内收靠近身体是教练特别喜欢强调的,而并不那么重要,记住——投篮由上臂来进行,手腕主要是协助上臂做投篮。如果投得已很好,并且肘关节姿势平而...
正确的投篮
姿势是怎样的?
答:
球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。原地
投篮的
教学步骤首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立
正确
概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调...
科比
投篮手势
详解
答:
因为池边老师说过,
投篮
时
正确
的左手应该是放在球的左上方,那么我们在投篮之前左手就是托着球的感觉,同时左手保持硬手(软手根本无法托着球),左手张开呈弧状,为什么要呈弧状呢,因为左手是在球的侧前方,并不是正前方,我们要想在球的侧侧方完全托起球,同时保持球在手中很稳,不晃动,左手手掌...
在
投篮
时,如何才能稳定投篮后辅助手的形态?
答:
正确的投篮
姿势要求球员双脚着地,膝盖微微弯曲,左手固定球的位置,右手张开五指,使其能充分接触篮球表面并紧紧贴住。在起飞的过程中,他们需要控制自己的身体,让整个人垂直起飞。达到最高点后,用腰腹的力量带动双手发力,射手在出手前后要保持在同一条直线上。球员的站姿就像房子的地基。如果房子的地基...
投篮的正确
手型和姿势
答:
移动过程中接球跳投、运球急停跳投或者行进间
投篮
时,跨步接球与起跳动作要连贯并且迅速制动,让身体的重心移到支撑面的中心点上,以便保证垂直的起跳。身体姿势
正确
就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致,就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球...
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