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投篮的正确手势
投篮的正确
姿势。
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势
正确
就能保证身体...
投篮正确
姿势
视频时间 00:27
正确的投篮
姿势,篮球的各种技术。
视频时间 00:27
原地单手肩上
投篮的
技术要领
答:
原地单手肩上
投篮的
技术要领如下:1.基本动作 在进行原地单手肩上投篮时,首先需要
正确
站立,双脚与肩同宽并稍微张开。然后将球放置在掌心中,手指分开,以便更好地控制球的旋转和出手力量。接下来,将球从胸部位置提升至头顶,并进行弯曲身体的动作,使得手臂和肩膀形成一个夹角。2.投篮动作 在准备好...
篮球裁判
手势
答:
2、得二分——单手食指与中指伸出,与眼同高,停留1~2秒,接着接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。3、三分试投(不是得分,是
投篮
队员正在三分投篮区域做三分的投篮尝试)——单手过头顶伸直手臂举向空中,拇指、食指、中指展开。此
手势
自投篮队员作三分试投时,追踪裁判立即作出,一直保持到球...
正确的投篮
姿势
视频时间 03:09
正确的投篮
姿势是放在额头右上方,还是正中间?
答:
出手动作包括
正确的投篮
手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出...
投篮的正确
姿势是怎样呢?
答:
瞄篮
投篮
时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,投篮者站位
正确
吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把...
篮球
投篮的正确
姿势及动作要领
答:
篮球
投篮的正确
姿势及动作要领如下:1、站姿 站姿是进行投篮前必须掌握的基本功。站姿不仅能够决定投篮精准度和力道,同时也能保护身体不受损伤。正确的站姿应该具备以下几点要素:双脚应该与肩同宽,直立站在篮球球框前。腿部应该略微弯曲,低身中心,以保持身体的平衡,避免在投篮时晃动。上半身应该直立,...
篮球裁判基本知识
手势
答:
篮球裁判基本知识
手势
:1、比赛开始:单臂屈肘,手或手指做上、下切削动作。2、暂停:一臂屈肘拾起,另一手手掌放在该手指尖上。3、得分:单臂屈肘上举,伸出两指表示2分,伸出一指表示1分。4、试投3分:单臂上举,拇、食、中指向上。5、3分
投篮
成功:双臂上举,拇、食、中指向上。6、得分无效...
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