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打球崴到脚
梦见
打篮球崴到脚
答:
3、梦见打篮球崴到脚的预兆
梦见打篮球,吉兆,是精力旺盛的预兆
。
怀孕的人梦见打篮球崴到脚,预示生女
。十二月占则生男。梦见打篮球崴到脚,按周易五行分析,幸运数字是 4 ,财位在 正东方向 ,桃花位在 西北方向 ,吉祥色彩是 黑色 ,开运食物是 蘑菇 。梦见打篮球,使身体健康的的预兆。恋爱...
打篮球崴
伤
了脚
,应该怎么处理才是正确的?
答:
可以轻轻的坐下来,然后将腿慢慢的伸开
。打篮球崴伤了脚
让队友帮忙将鞋子和袜子给脱掉
,在这个过程当中,手法一定要轻,要不然就会让患者疼痛。要是普通的崴脚没有伤到骨头,可以采用冰敷的方法。在炎热的夏天可以用冰块敷在受伤处,这样可以对血液凝固,防止血管破裂出血。在这个时候受伤的这只脚要微微的...
打篮球崴到脚
了怎么办?
答:
一、立即停止行走、运动或劳动等活动,取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高
,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。二、
立即用冰袋或冷毛巾敷局部
,使毛细血管收缩,以减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。三、冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用...
最近
打篮球崴了
两次脚 打球时应该怎样注意??
答:
这玩意不好注意,
最好的办法就是用护具,但不要用那种普通的护具,最后使用带踝部支撑的护踝
,我现在用的就是这样的护具,还是很有效果的,但这样要是再崴了就会很严重,打球前一定要充分活动开,这点很重要,另外落地的时候注意要在腿部和脚踝部位用上力,这样伤的机率会减少 ...
HELP,
打篮球
把脚
崴了
,现在竟然摸不到脚踝处的那个小骨头,求大神救救我...
答:
只有一条建议。三个月内不要在
打球了
,不仅仅是为了现在赶快好起来,而是以后
崴
习惯了基本就废了
在篮球场上
崴脚了
是一种什么体验?
答:
疼的撕心裂肺,别说自己
崴
脚
了
,就是看着别人崴脚都感觉疼。不过几乎每个
打篮球
的人应该都有过崴脚经历,没有崴脚的球员生涯是不完整的,崴脚和受伤的过程会让我们成熟起来,总结很多
打球
经验。
打篮球脚崴了
怎么办?怎么做下次才不会
崴到
?
答:
一般
打篮球崴到脚
一种是由于关节太硬,没有活动开而造成的;另一种是踩到别人的脚被动的被崴到。这两种情况最常见,所以打篮球时最好先自己热热身,然后再参加比赛。另外一种防止脚崴到的方法就是穿高帮的篮球鞋,高帮鞋不仅仅是篮球鞋的一种外观样式,它也有它的设计原理,穿高帮的鞋子就算崴到脚...
打篮球
脚踝
扭伤
,怎么办?
答:
第一,扭到之后,不能再接
着打篮球
了,要停下来,坐下,脱掉鞋子,检查伤势情况,动动脚,看看有没有伤到骨头。如果不严重的话休息一会就好了。第二,如果有肿的迹象,赶紧冰敷或者用冷水冲,不要让血液循环加快,否则的话就会於血,肿大,到时候就很麻烦了。第三,让人送你去医院,可以找治疗跌打
扭伤
的师傅...
脚扭伤
后继续
打球
会怎么样
答:
你好,你的情况的话是正常的,因为如果说
打球崴
脚的话,那么主要是损伤了你的韧带了,而韧带的话又是骨头的延续的,有句俗话说是伤筋动骨一百天的,所以你歪
了脚
以后,那么最好是一个月之内不要有剧烈运动,否则的话以后会形成习惯性的崴脚的 建议的话就是你自己侧扭的话肯定是会疼痛的,而且会...
打篮球
的时候
扭伤脚
该怎么办
答:
打篮球时
要选择合适的篮球鞋,不要穿板鞋或是帆布鞋去
打球
,对于脚部的保护没有那么好。掌握正确技巧 很多时候打篮球出现脚踝
扭伤
,是因为踩
到脚
或是投篮落地姿势不对,所以掌握好正确的打篮球技巧也是能帮助避免出现脚踝扭伤情况的。增强脚踝力量 在平时的运动锻炼中,可以适当的增强脚踝肌肉、韧带力量,...
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