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打球崴到脚
打篮球时扭伤
脚踝,应该怎样处理
答:
伤后,首先应立即停止运动,然后立即用凉水冲洗踝关节数分钟,避免严重的肿胀淤血。需要注意的是有些篮球爱好者虽然
脚扭伤
不是很严重,但扭伤后接
着打球
,就会加重病情,出现更大的危险。反复扭伤很容易使脚外侧韧带变得更薄弱,容易造成习惯性脚扭伤,恢复起来就比较麻烦。受伤48~72小时候后可以把脚浸泡...
脚打篮球
的时候
扭伤
了,该怎么办
答:
处理一定要谨慎,不要留下任何后遗症。注意几点:1、不要脱鞋查看伤势,立马把伤
脚
的鞋带绑紧,使点劲。防止他立马肿起来。2、赶紧回家,刚扭完脚,你绑紧鞋带,坐几分钟,应该就能走动,不是很痛。3、回家后准备个大盆接凉水,稍微有点冰更好,脱鞋把脚泡进去,谁浸没脚踝。这样第二天你的脚就...
打球崴
脚怎么好的快?
答:
在
打球
的时候不小心
崴了脚
,快速消肿的做法:首先应该是制动休息,一定要停止活动,迅速的用冰敷,附近有卖冰的水或者冰棒的,用一块布把它包起来,或者隔比较薄的衣服包起来,敷在肿大的位置;附近有药店或者到医院买到云南白药气雾剂,喷在肿胀的地方,先喷红瓶镇痛,再喷白瓶疗伤。云南白药气雾剂喷...
打篮球脚崴了
怎么办
答:
打篮球扭到手腕了怎么处理呢?对于这个问题,很多小伙伴都很想知道答案,下面赶快来了解下吧。
打篮球脚崴了
怎么办1、在伤后的24小时之内,我们对崴脚处进行局部的冰敷,其可以收缩毛细血管,减轻局部的渗出,在一定程度上减轻肿胀。2、我们要避免下地行走,负重以及剧烈的运动等,以避免进一步加重损伤。3...
打篮球崴到脚
了怎么办,怎么预防呢?
答:
明你没热身!正式球员上场都热身何况业余的!上场前做10分钟准备活动,舒展 筋骨保你没事。再就是装备,买个运动型绷带,绑在你经常
崴
的位置,加固。
我的脚
打球崴
过十多次,稍微弯一下就疼,好像韧带错位了,活动一下感觉到...
答:
回答:问题分析: 建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出 ,促进关节液 吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。 意见建议: 指导意见:口服的有芬必得缓释胶囊,美洛昔康分散片,壮骨关节丸
打篮球
的时候
崴到脚
了..什么时候才100%恢复?
答:
看你
扭伤
的程度了,一般最好多修养一下,因为很容易重复受伤的,以后再剧烈运动的时候最好带个护踝
打篮球崴到脚
怎么办?
答:
用冰敷,不严重的话用云南白药,严重的用针灸
弟弟
打篮球崴
脚之后,多久可以恢复正常运动呢?
答:
一、崴脚后要马上停止运动
脚扭伤
后要马上停止运动,受伤的脚尽量不要走动,千万不要随便推拿和按摩,避免足部有不当受力影响复原或再次扭伤。明确损伤的严重程度,立刻就要到医院进行x光片检查,如果没有骨折但是出现肿胀情况,可能是由于软组织损伤导致的,软组织的损伤,如果休息不好是很容易留下后遗症...
打篮球脚
被
扭伤
了该怎么办?
答:
受伤3天以后,血管基本愈合,每天早晚进行热敷促进血液循环。热敷温度越高越好,注意不要烫伤,时间在15-30分钟。可以在辅助一些内外用云南白药,有条件可以理疗一下。近期传宽松点的鞋袜,少走动,休息时把脚抬高帮助血液回流。注意千万不能绑紧伤处,避免二次受伤。没伤到骨头就没大问题,两周左右就能...
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