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太极拳十个基本技法名称
何谓
太极拳基本技法
,试述“
虚灵顶劲
”“运动如抽丝,迈步如猫行”的内 ...
答:
太极拳的基本技法是:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定
,所谓太极十三势是也。
虚灵顶劲
:做到落臀收胯、
沉肩坠肘
、含胸拔背、头顶颌收就自然体会到虚灵顶劲。
运动如抽丝
:主要是指太极拳练习过程中劲路要连绵不断、转换自如、不失沾粘。
迈步如猫行
:主要是指太极拳练习过程...
太极拳基本十
要
技法
是什么?
答:
(一)虚灵顶劲
;虚灵顶劲即“顶头悬”。练拳时讲究头部的头正、顶平、项直、颏收,要求头顶的百会穴处要向上轻轻顶起,同时又须保持头顶的平正。要使头正、顶平,就必须使颈项竖直、下颏里收。顶劲不可过分用力,要有自然虚灵之意。做到虚灵顶劲,精神才提得起来,动作才能沉稳。扎实。(二...
太极拳基本
动作
答:
5、贯捶:是双手或单拳绕环贯击对方头部的杀招
,如“打虎势"式和“双峰贯耳"式。“双峰贯耳”俗称“牛角捶",是用双拳夹贯对方头部的攻势,但并不入太极五捶之列。6、肘底捶:是著名的太极五捶之一。其拳置于肘下是以静待动,当我以左掌穿、拿、锁、扣攻向对方之后,我的右拳已驻于左肘...
太极拳基本
功
技法
答:
6.栽拳:拳从上向前下打出
,拳面斜向下,力达拳面。7.
贯拳
:拳从侧下方向斜上方弧形横打,臂微屈,拳心斜向下,力达拳面。8.
撇拳
:拳从上向前翻臂打出,拳心斜向上,高与头平,力达拳背。9.
分掌
:两手由合抱向前后或左右分开,两臂微屈。10.搂手:一掌由腹前经膝向外横搂,掌心向下。11...
太极拳
的8种
基本技法
是什么? 太极拳的8种基本技法简述
答:
1、太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
。2、太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、...
太极拳
的
技法
有哪些
答:
太极拳的技法有哪些:
掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
。
24式
太极拳
的动作
名称
?及其健身特点、作用
答:
1、名称 起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手 单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针 闪通臂、转身
搬拦捶
、如封似闭、十字手、收势 2、特点和作用 保留杨式太极拳的传统风格,架式开展...
杨式
太极拳基本
功
答:
杨式
太极拳基本
功 杨式太极拳第一段 1、起势 混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾 初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作
技法
全。3、左单鞭 单鞭多用可防攻,左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下,翻掌前推转腰行。4、...
太极拳
八种
基本
手法
答:
太极拳的8种基本技法是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
。例一,揽雀尾这个动作中包含太极八法中的四项:棚、捋、挤、按,在推手中我们把这称为四正推手法。首先大家要记住:棚要圆撑,捋要轻灵,挤要惊,按要冲。要掌握好揽雀尾,就必须懂得它的含义,而且在大部分太极拳套路中都是以揽雀尾...
陈氏56式
太极拳
每个分解动作的
名称
是什么?
答:
一、陈式56式太极拳分解套路 第一组 1.起势(分脚开立)(假设起势方向向南)2.右金刚捣碓(1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳)3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰
分掌
3.提脚擦步合臂 4.马步立掌)4.右六封四闭(1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左...
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