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太极拳十个基本技法名称
武术
太极拳
的
技法
有哪些?
答:
太极拳
的健身特点主要表现在以下几个方面:动作柔和、流畅,对身体冲击力小,安全可靠。太极拳的动作轻柔、平稳,没有跳跃、翻滚等动作,对身体的影响主要是柔和的,不会对身体造成太大的冲击力,因此适合各个年龄段的人群练习,特别是老年人。强调呼吸配合,能够提高心肺功能。太极拳的每个动作都要配合...
太极
二章分解动作
答:
太极
二章分解动作 先打王字中第一横 1.向左走步左手下格挡 2.弓步冲拳 3.向右走步右手下格挡 4.弓步冲拳 再打竖的第一部分 5.向左转走步右手中格挡 6.走步左手中格挡 第二横 7.向左走步左手下格挡 8.右脚高前踢右手向上冲拳 9.向右走步右手下格挡
10
.左脚高前踢左手向上冲
拳
竖的第...
和式
太极拳
技理概述
答:
发祥于温县赵堡的和式
太极拳
,除了遵循一般太极拳的
基本
要点,还拥有独特的理论和
技法
。它以太极之理为指导,强调体用一致,拳架自然柔活,动作圆转流畅,反映了体内中和之气的阴阳和谐。被称为“代理架”,寓意其拳技与理论的完美融合。太极图,作为《周易》哲学的象征,和式太极拳中的动作如势势手划...
打
太极拳
怎么下沉
答:
一语破天机,听劲、懂劲和神明之形成,全在“场”中求也,也就是气势的作用。
太极拳
的
基本技法
中定而动、轴轮互转,是太极拳动态的基本技法。太极拳“十三势”终于中定。太极拳经以中定为“土”,依土生万物之意,中定既是“十三势”之一势,又是其他...
长拳有多少式,每个套路的名字是什么?
答:
32式 起势 1提膝亮掌 2并步抱拳 第一段 1搂手弓步右冲
拳
2搂手弓步左冲拳 3弹腿右冲拳 4弹腿左冲拳 5马步左架打 6马步右架打 7勾手侧踹 8弓步架打 第二段 1提膝穿掌 2仆步穿掌 提膝挑掌 3虚步右格拳 4弓马步连续冲拳 5虚步左格拳 6弓马步连续冲拳 7勾手勾踢 8小缠震脚马步横打...
解密
太极
三大门派
答:
具体招式依善扑营掼跤
技法
,在传统
太极拳
的
基础
上作了极大的创新,如:“揉球云手”、“踏步云手”、“金鸡抖翎”、“游鱼分水”等招式,为其他太极拳趟路所未有。“揽雀尾”、“倒撵猴”、“野马分鬃”等招式也作了极大...
和式
太极拳
谱目录
答:
进入第二章,我们探讨和式
太极拳
的
基本
要求,包括对身体姿态的精确要求、基本动作的标准以及整体修炼的指导原则。接下来,第三章详细解析了和式太极拳七十二式动作图解,包括每个动作的
名称
、相关拳诀和图解解读。这部分是学习和实践的重要指南。在第四章,我们关注和式太极拳的推手,包括推手的功能、
技
...
太极拳
都分为哪些流派
答:
2、陈式
太极拳
简介 陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路,现仅流传第一路和第二路(炮捶),大约道光咸丰年间,陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作,编成陈式新架太极拳。其弟子陈青萍又在陈有本所传拳架
基础
上创编成另一拳架套路——“...
太极拳
的
基本
知识(4)
答:
太极拳
练习中所要求的“连贯”是指多方面的。其一:是指肢体的连贯,即所谓的“节节贯串”。其二:是指动作与动作之间的衔接,即“势势相连”。前一动作的结束就是下一动作的开始。而“圆活”是在连贯
基础
上的进一步要求,意指圆满、活顺、自然。在练习中每一个动作都在参与由内及外的圆弧运动。 三、虚实分明 ...
如何做好
太极拳
“蹬脚拳势”动作
答:
太极拳
是中国武术中最具代表性的拳种之一,今天练习太极拳的大众越来越多,这其中最常见的太极拳有24式、42式。由于大多数习练者缺少武术
基本
功,因此上对太极拳中“蹬脚”动作的演练方法,常常感到困惑和不得其法。根据这一现象,本文就这一问题进行了探索,进而希望通过自己的体会,给大家带来启示。...
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