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夏季养生食谱
夏季
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养生食谱
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我来答 2个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?荷蓉馃3128 2014-04-21 · TA获得超过165个赞 知道小有建树答主 回答量:157 采纳率:99% 帮助的人:36.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安...
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夏季养生食谱
包括莲子汤、西红柿鸡蛋汤、冬瓜薏米仁汤等,能够补充体内所需要的营养物质。1、莲子汤:莲子汤的主要成分为干莲子,属于药食同源的食物,其药性比较寒凉,能够起到健脾补血的效果,也能够养心安神。夏季由于天气比较炎热,容易出现心烦意乱的症状,可以适当地喝莲子汤。2、西红柿鸡蛋汤:西红柿...
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有: 一、清拌茄子: 【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加...
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1、消暑五豆汤 材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。 烹制方法:将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进瓦煲内,加入清水2000毫升(约8碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2小时,可淡服亦可加糖甜服。 提醒:适用于痰湿质、湿热质之人,阳虚质、气虚质之人可去掉绿豆。 2、莲子百合炖冰糖...
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夏季的
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夏季养生
的食物都是偏红色的,因为从中医食疗的角度上来讲红色入心,这样的食物有西红柿、樱桃、西瓜、彩椒,红色养心的食物对身体健康在夏天是非常重要的。夏天有两个特点,一个是炎热,另一个就是湿气比较大,所以要适当的摄入能够渗湿的、利尿的食物。对于暑湿的排除有积极的作用,...
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求大神帮助
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? 推荐几款,在夏季可以养生的食谱,可以让大家消暑开胃的时候还能养身心。 1、益气养心粥 材料:太子参30克,山药30克,莲子30克,粳米200克。 做法:将太子参、山药、莲子、粳米洗净同放入锅内,加适量水同煮至米烂粥成,温热服食,有健脾益气、养阴清心的功效。 2、鸭肉冬瓜汤 材料:冬瓜500克...
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您好: 以下是
夏季养生食谱
: 泡椒鱿鱼: 做法一 材料:鱿鱼二尾;洋葱(切丝)半粒;炸油适量;九层菜;太白粉适量;味素适量;酱油适量;香油适量;水二匙; 作法:一、鱿鱼去膜、内脏洗净切开成片状,由内面以斜刀切交叉花纹,再切片(约三公分宽)。二、炒油起油,鱿鱼片洒上少许太白粉,投入...
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我来答 1个回答 #话题# 打工人的“惨”谁是罪魁祸首?御姐控80 2014-04-26 · 超过67用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:122 采纳率:0% 帮助的人:107万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 夏季30款养生粥 1、香菇粥 配方:小米50克、香菇50克。 制作:先煮...
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一周
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夏季湿热,当人体不能耐受过度的湿热时,炎热和湿闷就成了威胁人体、导致疾病的邪气了,所以要注意防暑、防湿。下面我为大家介绍
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一周
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,希望对你有用! 夏季养生一周食谱 星期一:白玉猪小肚汤 夏季养生 功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞...
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