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夏季养生食谱
夏季
有哪些养身
食谱
答:
清拌茄子: 配料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 做法:洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入...
夏季
有哪些
养生食谱
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夏季养生食谱
有什么?强烈推荐的食谱就是蜂蜜火方苦瓜。蜂蜜火方苦瓜这道菜非常有特点,苦瓜在夏天有清凉解暑作用,还有养肝明目的功效,而火方呢,人们虽然食欲下降,吃不下去肉,但是每天缺少红肉也是不健康的,所以切几片火方点缀,再有苦瓜开胃,这是最好不过的。蜂蜜和苦瓜中和,使苦瓜的食感变的...
夏季
有哪些
养生食谱
?要一些典型的菜品 和做法~~
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炎热的夏季往往引起人们食欲不振,昏昏沉沉的,吃不下东西,所以我推荐选择喝粥,喝粥不但容易消化,养胃,还能帮助我们养病安神,清热解暑,是一个不错的选择。夏季喝什么粥最养生呢?看看以下九种
夏季养生
粥吧。 第一,赤豆粥。做法: 粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿...
夏季
有哪些
养生食谱
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夏天
养生食谱
夏季
炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气,最好吃些清淡少油、易消化的食物。 瓜果蔬菜:选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等;鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少,既营养又消暑。 赤豆汤:可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水...
夏季
有哪些
养生食谱
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您好: 以下是
夏季养生食谱
: 泡椒鱿鱼: 做法一 材料:鱿鱼二尾;洋葱(切丝)半粒;炸油适量;九层菜;太白粉适量;味素适量;酱油适量;香油适量;水二匙; 作法:一、鱿鱼去膜、内脏洗净切开成片状,由内面以斜刀切交叉花纹,再切片(约三公分宽)。二、炒油起油,鱿鱼片洒上少许太白粉,投入...
夏季
有哪些
养生食谱
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你好
夏季养生
菜谱有很多,现给你易做的,希望对你有用: 第1清拌茄子: 【配料】嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。 【做法】茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅...
夏季养生食谱
有哪些 11款美食快
答:
很清新的家常小菜,苦瓜清香,木耳爽口,两者搭配,不仅美味,而且营养丰富,是
夏季
降暑开胃的好菜。想吃又怕苦味的亲们,将苦瓜用油盐开水焯熟后,最好用冰水或者凉水冲2分钟,此时的苦瓜翠绿,鲜嫩,苦味也减少了大半,口感清香,最适合在夏天吃,苦瓜还有一个功效就是美白呢,所以夏天一定要多吃啊!
夏季
有哪些
养生食谱
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1、海鲜冬瓜汤 材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法:1、所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段,姜切丝;2、锅里放入清水、葱段、姜丝烧开,分别下海虹、花蛤汆至开口捞出;3、再将鲜虾入锅汆至虾身弯曲,虾壳变红后捞出;4、将锅中的汤汁过滤后再...
夏季养生
有什么
食谱
?
视频时间 00:29
夏季养生
汤
食谱
大全
答:
夏季养生
汤
食谱
大全 夏季养生汤食谱大全,夏天的时候最好是需要多喝汤的,大城市中长期的快节奏生活和工作,会逐渐导致身心压力增大,长此以往久而久之多形成亚健康的身体状况。下面看夏季养生汤食谱大全。夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【材料】鲜苦瓜500克(请备一条完整苦瓜外,再准备3-4块...
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