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刚开始干活肌肉疼几天就好了
干活
的时候胳膊会很疼,休息
几天
以后会减轻。很长时间了,觉得是
肌肉
劳损...
答:
回答:问题分析: 根据您所说的情况,有体力劳动时出现胳膊疼痛,休息后减缓的现象,考虑与你所说的肌肉劳损有关系。 意见建议:
建议你首先注意避免过度劳累以及剧烈运动
,生活中注意好防寒保暖,避免感受寒凉刺激,可以配合热敷以及自我按揉的方法来自我治疗缓解症状,生活中注意循序渐进增加运动量,疼痛严重时及时去...
第一天
干活
累的
肌肉痛
,需要休息吗?
答:
后者则是在器械练习后
肌肉
得到了有效刺激,内部充血,是肌肉要
开始
增加的标志.如果是酸疼,可以依据酸疼的程度选择第二天的运动量.由于器械练习有一定的危险性,所以不要勉强自己.可以休息到酸疼减轻再恢复训练.一般酸疼最多持续10天左右,身体适应了就不会
疼了
.如果是有肿胀感,这种感觉一般不会影响自己用力...
...后大腿后侧
肌肉
剧烈
疼痛
,本想着休息休息
就好了
,结果越休息情况越糟...
答:
如果只是干点农活引起的酸痛,过几天就会自动恢复的
,不用担心。常言说得好:三天胳膊两天腿,只是劳累而没有拉伤的说法,会自动修复的,只是时间问题!
干重活
肌肉疼
一班要
几天
才能适应
答:
大概是在
48到72小时的
,理论上是这样的,
但是也是需要根据每个人的身体素质去决定的 有的人疼一天就好了有的最多可以疼一个星期
,因此这个是不要固定的。
胳膊因为
干活肌肉疼痛
怎么样能缓解疼痛
答:
你买一些药酒来慢慢按摩就可以了,刚开始干活是疼的,
一般一个星期后就没有事了
急!手脚无力,
干活
用力
肌肉
就很疼,前2天还可以行走,今天腿抬不起来了...
答:
根据提供信息,症状分析:1、肝主筋,脾主四肢
肌肉
,脾虚、肝血虚就可出现手脚无力,
干活
用力肌肉就很疼的症状;2、年纪轻、久坐电脑旁,锻炼少,免疫力低,身体不健壮;3、久坐可殃及颈椎、胸椎、腰椎,可引发周围神经炎病变,腿脚不听使,或四末冰冷;4、饮食起居失节,脾失健运,肝肾亏虚,引发诸...
我前
几天
干了很重的活,如果是
肌肉
拉伤的酸疼和沉麻,今天都第四天了...
答:
一般突然干重活,
肌肉
会分泌乳酸所以会感觉酸疼,这种情况持续一周左右就会减轻,如果想尽快好可以适当进行按摩。
为什么第一天运动后
肌肉
酸痛,坚持
几天
就感觉不到了?
答:
一般这种情况下的动作后,休息
几天
就可以逐步改善。如果运动量不大,或者长时间不运动,运动后就会出现
肌肉
酸痛的情况。而如果运动量过大,或运动方法不当,导致横纹肌溶解,那么也会产生肌酸激酶,引起肌肉酸痛。除了上述原因外,如果运动时不够小心,也会出现肌肉酸痛的感觉,对某些部位造成损伤,如神经。
为什么
干活
之后,
肌肉
会酸疼?
答:
当你刚参加体育锻炼,或是运动的量猛然加大时,有时会出现
肌肉
酸疼的现象。肌肉酸疼有两种:一种是运动后立即出现酸疼,但消失也较快,叫做急性的肌肉酸疼;另一种并非运动后即刻产生酸疼,而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现,消失得也很缓慢,要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们...
刚开始
做引体向上
肌肉
胳膊疼拿不起来 做
几天
就可以习惯了 不那么
疼
?
答:
肌肉
的增长过程是先撕裂在重组实现增肌,如果你习惯了做了不
疼了
,就要加大锻炼力度,让肌肉再次撕裂,休息一两天在重复
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