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干活累的胳膊肌肉疼怎么办
5招快速
解决肌肉酸痛
,缓解运动疲劳!!
答:
复制链接http://zhidao.baidu.com/question/337759571829765885/answer/4331877544 新浪微博 微信扫一扫 举报 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 为你推荐:特别推荐 为何我国胃癌人数那么多?如何正确远离胃癌? 裸睡对身体健康,有哪些影响? 歌手李玟抑郁症去世,她的...
干活累的
浑身
肌肉疼
,
怎么办
能快点好?
答:
蒸个桑那
。或者泡个热水澡,记得要在热水中加入一些小苏打,这样可以更加有效的解除肌肉酸痛。
干活累的
手
疼
怎样缓解
答:
干活劳累后手的地方疼痛,这个估计是肌肉酸痛,另外就是也可能是长期劳累慢性劳损疼痛比如腱鞘炎,
这个可以考虑局部的地方泡热水,使用一些活血化瘀的药物局部使用比如肿痛气雾剂
,如果是疼痛很明显,可以口服止痛药比如美洛昔康片,局部可以配合膏药消痛贴等治疗,还有就是按摩理疗也有助于缓解劳损引起的疼痛...
干活
很累,肩膀
肌肉
损伤,一干活就
酸痛
,
怎么治疗
答:
主要由于运动过度或热身不足造成,可根据疼痛程度知道受伤的轻重,
一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟
,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷肌肉损伤主要采用一些针灸,按摩,中药,理疗等方法来保守治疗! 希望你早日康复! 希望采纳!
干活累的胳膊疼
该
怎么办
答:
回答:这位患者你好,你描述的情况是
干活累
得
胳膊疼
,首先你应当进行休息。然后,局部热敷。必要时可服用
肌肉
松弛剂进行治疗。
干活累的
肩膀
疼怎么办
答:
干活累的肩膀疼,通常来说是肌肉拉伤,肌肉拉伤指肌纤维撕裂而引起的的损伤。由于运动过度或热身不足造成,可gen据疼痛程度知道受伤的轻重,
一旦出现疼痛感应立即停止运动,并在痛点敷上冰块或冷毛巾
,保持30分钟,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷肌肉损伤主要采用一些针灸,按摩,然后用...
累的
肩膀
痛怎么办
快速缓解疼痛
答:
可以对局部采取热敷,避免抬举重物,必要时可以采取制动,配合镇痛类药物服用,如尼美舒利、对乙酰氨基酚等,若损伤严重,可能需要手术治疗。引起肩膀
疼痛
的原因非常多,需要结合自身情况采取治疗,建议患者及时去医院就诊,以上药物均要在医生指导下应用,不可私自乱用,以免造成不良后果。
干活
很累,
胳膊
肩膀
酸痛
,有什么缓解的办法
答:
你好,楼主。多注意休息,注意自己的饮食营养,按摩,泡热水澡,加快
胳膊
的血液循环,这是缓解疲劳最根本的方法。希望能帮到你。
第一天
干活累的肌肉痛
,需要休息吗?
答:
后者则是在器械练习后
肌肉
得到了有效刺激,内部充血,是肌肉要开始增加的标志.如果是酸疼,可以依据酸疼的程度选择第二天的运动量.由于器械练习有一定的危险性,所以不要勉强自己.可以休息到酸疼减轻再恢复训练.一般酸疼最多持续10天左右,身体适应了就不会疼了.如果是有肿胀感,这种感觉一般不会影响自己用力...
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