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干活大腿肌肉酸痛怎么办
大腿肌肉酸痛怎么
缓解
答:
患者大腿的肌肉酸痛,
可以采取制动、局部热敷、药物治疗、局部理疗、加强运动来缓解症状
,具体如下:1、制动:患者发病之后,首先要保证充足的休息,可以持续卧床休息。2、局部热敷:患者可以对病变的区域采取热敷,可以使用热水袋对患处持续热敷,注意不要烫伤。3、药物治疗:患者可以在病变的区域外用一些具有...
干活
累的
大腿肌肉
老疼了
怎么办
答:
对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解
。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1.
捶打腰背
:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时,注意背部宜轻,下肢可偏...
大腿肌肉酸痛怎么办
答:
肌肉酸痛之后,如果程度较重,
需要口服和外用消炎止痛类药物
,迅速改善局部的炎性水肿,从而达到缓解症状的目的。如果酸痛的程度一般,可以不用药物,
采取一些理疗、手法按摩以及功能锻炼的方法
。功能锻炼建议做一些燕飞式腰背肌功能锻炼,主要锻炼臀大肌以及大腿前侧的股四头肌和后侧的腘绳肌群。还可以做一...
大腿肌肉酸痛怎么
缓解
答:
比如奇正消痛贴膏、复方南星止痛膏等
,较易缓解。如大腿疼痛为外伤后引起,可出现局部肿胀,瘀斑,淤血,需要拍摄局部X线检查。无骨折后,考虑肌肉软组织损伤,需要立即减少下肢负重活动,可以外用活血止痛的膏药或者外擦红花油、云南白药气雾剂,也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环,缓解疼痛。
如何缓解
大腿肌肉酸痛
答:
对于缓解
大腿肌肉酸痛
,一般还是需要严格的注意休息、保护,这非常重要。因为多数病人是在长时间过度的劳累、牵拉刺激的作用下,才引起的肌肉劳损,使得体内的肌酸激酶分泌过高,从而引起肌肉的酸痛症状,所以休息非常重要。千万不能受凉,可以坚持每天热水袋热敷一下,1天2次,每次半小时以上。热敷可以起到...
大腿肌肉酸痛
无力站不起来是
怎么
回事
答:
导致患者站不起来。
大腿
本身如果过度劳累、运动过度导致的
肌肉
的拉伤,也会引起肌肉的
酸痛
无力,患者站不起来。因此,建议患者就诊检查是否有腰椎间盘突出症,同时需要做一下患侧肢体的肌电图检查,明确诊断后对症
治疗
。平时要注意保暖,避免进行剧烈运动,经常的热敷、按摩有助于改善症状。
大腿肌肉酸痛
是
怎么
回事
答:
肿瘤、股骨头坏死、滑膜炎或腰椎疾病等。其原因不同,处理方法亦存在差异。如为肌肉劳损,以休息加局部
药物治疗
为主,避免剧烈运动;如为腰椎管狭窄症,可予以药物治疗、局部神经阻滞、手术等。患者若长时间大腿酸痛而不得缓解,应及时到医院就诊,及早发现,及时治疗,可有利于病情恢复。
大腿肌肉酸痛
该
怎么办
答:
临床上大腿肌肉出现酸痛,是一种比较常见的病症,在具体治疗上,首先应该分析是由于什么原因导致的大腿肌肉酸痛。如果是由于病人活动量过大,导致大腿肌肉出现酸痛,乳酸堆积过多。如果是这种情况,首先应该嘱咐病人卧床休息,局部给予
制动
。同时,局部可以进行热敷、理疗仪烤电、针刺、艾灸或者穴位中药离子透入...
大腿肌肉酸痛怎么办
答:
大腿肌肉酸痛
的自我
处理
1、休息 适当的休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。2、拍打按摩 对酸痛局部进行拍打按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。3、静态伸展 牵伸肌肉可加速肌肉的放松和...
怎样快速缓解
大腿肌肉
疲劳
酸痛
无法用力
答:
.温水浴运动后进行温水浴可以加速全身的血液循环,促进新陈代谢,加速疲劳的消除和体力的恢复。温水浴的水温以0℃为宜,每次时间一般为0~分钟,最长不超过0分钟。其实最简单的方法就是用推、揉、捏、按、压、拍击、抖动等手法按摩
肌肉
就会缓解很多 然后多休息!肌肉疲劳,按摩恢复。肌肉如果疲劳,就会...
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