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八法五步
拳教学视频
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八法五步
教学
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视频
教程 1、太极八法是指太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。
八极拳
的金刚八式,招式是学别人的,但是发的是八极拳的十字顶拔劲,动作规格是八极拳的沉肩坠肘、顶顶拔腰、立身中正等等,就是说这金刚八式外形是别人的,内涵还是八极自己的。2、掤、...
八极拳
套路
答:
八极拳
法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头...
八极拳
的简单练习方法
答:
当小架已基本掌握,在进入学习
八极拳
之前,通常要把八极、劈挂和八极八招的若干动作抽出来编为组合,以六大开的某一种劲法为重心,进行有分有合的组合练习。举例说,八极拳的抱打(接顶肘、下切等)、背后顶肘,劈挂拳的外吃肩、铁扫帚,以及八招里的通天炮、硬爬山等,构成一个动作组合,由单...
八极拳
的资料
答:
我这里有八极小架单打与双打的
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资料地址: 吴连支先生的开门
八极拳
1小时
教学
录像 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-64.wmv 这个是老吴的资料: 八极名家吴连枝》 沧州是著名的武术之乡,在流传于沧州的五十多个拳种流派中,孟村的八极拳独树一帜,享有盛誉,武谚中有“八极加劈挂,神鬼也害怕”...
丰县
八极拳
的介绍
答:
丰县
八极拳
经历了从低级到高级的发展进程,由防身手段演变为健身习俗,进而转化成为一种文化资源,其蕴含的文化价值日趋丰富厚重。 三、健身强体的锻炼价值 丰县八极拳动作幅度大,可有效地增强筋肌的柔韧性;套路中的挨、戳、挤、靠、崩、撼、突、击等可有利于提高灵敏、速度、力量等素质;有节奏的肢体运动,可增强血...
自学
八极拳
答:
选的是台湾刘云樵大师一系的
八极拳
,分为小八极、大八极、八极连环拳。资料有刘云樵大师著的《八极拳图说》、《八极拳》,视频资料有台湾卫子云主持拍摄的那套小八极、大八极、八极连环
拳视频
,在youku上都有。(《八极拳图说》、《八极拳》以前在台湾是专门教特勤处的资料之一,每本书都是编号的...
跪求 霍家拳资料
答:
霍氏
八极拳
的步型以马步为主,还有:半马步(四六步)、弓步、跪步、虚步、并步等,其中半马步使用的比较多,而各种步型又多是由马步变化而来。步法有:拥搓步(闯步)、跺碾步、箭步、喜鹊步、上步、退步、行步等,练习和使用时讲的是脚不离地,腿法也讲究高不过膝,认为足离地为空,踏偏为空,身歪为空,空则...
最好的实战拳法是什么拳?
答:
八极拳
、形意拳、心意拳。八极拳特点:属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛、朴实无华且发力迅猛的风格 形意拳特点:心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。心意拳特点:能快能慢,善顾善打;动静结合,心意相连;讲究头、肩、肘、手、胯、膝、足七星并进。拓展:1.拳法...
八极拳
可以自学吗
答:
八极小架习练
八极拳
小架的习练和演练分两个阶段(有的老师
教学
水平高,加之学生悟性好,也可以不分阶段,总之,因人而异,循序渐进)。第一阶段,主要按老师传授,规范动作。每一个动作的拳型、掌型、步型都要到位,而后,练习次数增加,增强熟练程度。熟练程度提高后,再让老师逐个动作进行调理。这个阶段称为摆弄架子。拳...
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