第1个回答 2011-07-14
唉。。。又是一个自学八极拳的。。。我也不是什么前辈。。就有点东西还是可以讲一下的。。
你真的想练,那就先站桩。基本的几个桩你自己也找得到。找不到就上八极拳吧去找。
几点提醒,八级站桩不要太低,站完要记得按摩膝盖,用药酒最好。
然后就是,行桩。这个可以练,可以不练,主要是为练套路做准备的。
开始练套路的话,那当然是小架开始。
不过小架也有很多版本的。。吴派,霍派,之类的。好坏我就不妄议了,我是没资格去评论的。
其实。。小架就够你学了。。这里面的各种发力,沉坠,十字,缠丝之类那都是要花时间的。
不过有一点要记住,震脚,千万不能乱震。没有师傅交,自学的时候震脚发力不对很容易伤到你自己的。而且这伤还是伤的五脏和脑,积多了你就完蛋了。
最后说实话,八极拳自学学不出什么的。。。。没师傅教,桩功不到位,没人喂招拆招,练着玩玩还行,打人就别想了。