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八极拳小学生教学视频
[跟我学
八极拳
]小架一路,既可以健身,还可以防身!
视频时间 01:00
求
八极拳教学视频
百度云,无压缩
答:
回答:链接: http://pan.baidu.com/s/1jIRyrOy 密码: iihs
八极拳
的套路招式
答:
八极拳
法之拳械套路主要有:八极架、八极拳、六大开、八大招、四郎宽拳、六肘头、青龙拳和黑虎拳、飞虎拳、春秋刀、提柳刀、六合大枪、六合花枪、行者棒、八棍头、纯阳九宫剑等。拳械套路,可单练,亦可对练。八极拳以六大开、八大招为技术核心,套路有八极小架、八极拳(亦称“八极对接”)、六肘头...
八极拳
怎么练内功
答:
1、双足相距同肩宽,分站立势,两掌心向前,双臂自然下垂。项正颈直,双目平视,松肩松胯,双足五中趾抓地,精神集中。动作开始时,舌尖抵住人中穴,唇闭尽量自然。同时,用鼻慢慢吸气,三次提足跟时,尽力使腹胸内吸足、吸满空气。2、双手心向上,由下向上托,托至胸前,然后双手掌平托向前伸直与...
求系统性的散打、
八极拳视频
教程下载
答:
实用散打教程(一)http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjg2OTYyODg=.html 实用散打教程(二 http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjg3NzE4MDg=.html http://v.youku.com/v_show/id_XNDU3NTMwOA==.html 散打实战肘法教程 http://v.ku6.com/show/tpy72ky8sizTKnSD.html 散打实战...
八极
单打各个招式动作名称
答:
吴连枝
教学视频
中的
八极拳
单打 第一段1起式2量天地3攉打顶肘4拉弓式 第二段 5上步撑拳 6绕步撑拳 7转身掖捶 8扁踹 9反砸 10拉弓式 11献胯 12打开 第三段 13推窗 14拉马式 15白莽翻身 16猛虎爬山 17左大缠 18猛虎...
八极拳
的资料
答:
吴连支先生的开门
八极拳
1小时
教学
录像 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-64.wmv 这个是老吴的资料: 八极名家吴连枝》 沧州是著名的武术之乡,在流传于沧州的五十多个拳种流派中,孟村的八极拳独树一帜,享有盛誉,武谚中有“八极加劈挂,神鬼也害怕”的说法,足见八极拳的赫威名。孟村八极拳历代...
请问要怎样拜师学习霍氏
八极拳
?
答:
霍氏
八极拳
的主流在东北,特别是在吉林长春,这是霍氏八极拳的老家,许多在门内有名望的师傅都聚集在这里。到了长春,可以打听下何松吉师傅,他在长春某高校内开设武馆,有许多
学生
在那系统学习八极拳功夫,可以先做学生,打好基本功,看看何老师收不收你为徒,或者拜长春其他的师傅。另外在厦门有霍氏...
八极
求助。。。
答:
因此有“
八极
加劈挂、神鬼都害怕”之说。 六、辅助操练的有:搂桩、靠桩、顶弓掌板、抽袋、跑砖等。 七、对练项目有:八极对接
拳
、八极对劈挂、八极对爪拳。 八、器械有: 1、六合大枪、双盘枪点(滑大杆子)、耗大枪架。 2、大六合刀、小六合刀、雪片刀、万胜双刀、拦马撅(扑刀)、春秋大刀。 3、月霞剑...
八极拳
的简单练习方法
答:
以我个人的习武和
教学
经历,练八极一般都由小架起头,同时辅之以六肘头。前者注重基本架势的训练,其中包括周身力量的积蓄、协调和传递,包括追求稳札稳打、劲力顺达的训练效果。后者通过磕磕碰碰来强化击打和抗击打能力,以及手、眼、身、步的协调。与此同时,在素质训练中,
八极拳
尤其注重力量训练,...
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