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一年的自律
大学生用
一年
时间改变自己
答:
敢不敢用
一年
时间改变自己 精致
自律
生活 1、戒掉熬夜,保证8小时充足睡眠 2、每天微笑,保持好心情、不赖床,睁眼后直接去洗漱、喝一杯温开水 3.饮食清淡,保护肠胃,每天喝至少6杯水 4、每天早起一定要吃早餐 5、晚饭不要吃撑,五六分饱即可 6、每天多吃蔬菜和水果,摄取维c 7、戒糖、奶荼碳酸...
自律一年
,我变成了别人羡慕的样子
答:
六、请相信:播种和收获不在一个季节,但只要你播下种,持续用心耕耘下去,一定会在将来的某一天变得更有意义。人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒,而
自律
,恰恰是解决人生痛苦的根本途径,你的人生才刚刚开始,用
一年的
时间,见证更好的自己,加油。6个终身受益的好习惯分享给你:1.多行动,...
一年
时间,
自律
的你让人呱呱自信
答:
《掌控习惯》、《原则》、《社会心理学》、《高效人士的7个习惯》、《向上生长》、《人之觉醒》、《你有多
自律
,就有多自由》、《刻意练习》、《认知天性》。送给自己用
一年
的时间,养成一辈子都受用的习惯,见证一个不一样的自己,加油,坚持。
2023
自律
计划用假期时间脱胎换骨
答:
2023
自律
计划用
一年
时间狠狠改变自己 自我成长篇 01、工作上认真努力·锻炼技能·争取涨薪 02、业余时间专注副业搞钱·目标1W元 03、小红书保持一周三更·粉丝目标10000+ 04、每个月读一本书 05、每个月看完一部高分电影、纪录片 06、养成锻炼身体的好习惯·每周运动2个小时 07、定期复盘·记录生活感悟...
自律一年
,见证了最好的自己
答:
一年
各听10遍的梁宁老师的两节人生大课:一、梁宁:《产品思维30讲》产品能力是人的底层能力 二、梁宁:《增长思维30讲》增长思维是人的竞争力 技巧的东西总是看起来更有用,我做起来,发现本质、底层的东西用的更长久、更有效。
自律
总结 不着急、不害怕、不要脸 告别了焦虑和内耗,真正做到了:“不着急...
自律一年
我活成了别人羡慕的样子
答:
自律一年
我活成了别人羡慕的样子 设定目标 1、一个月瘦10斤 2、早睡,11点半之前睡觉3、两周看完一本书 4、每天早上和晚上睡觉前认真护肤 5、每天坚持跑步15分钟6、每月存钱2000元 7、不吃零食,不喝奶茶8、睡前30分钟不玩手机 情绪管理 1、远离身边负能量满满的人 2、控制好自己的情绪,不要...
自律
清单,用
一年
时间狠狠改变自己
视频时间 11:00
自律一年
不再焦虑,逆袭翻盘
答:
自律一年
不再焦虑1、多微笑,微笑能带来自信和运气。2、多阅读,腹有诗书气自华。3、时刻保持走路抬头、挺胸、不驼背。4、不吝啬对别人的夸奖,大方欣赏。5、换下的衣物立即洗(别围脏衣服)。6、穿着干净简洁大方,多提升衣品。7、不要悲观主义,告别负能量和抱怨。8、早睡(尽量11点前入睡不熬夜...
2022年
自律
计划:用
一年
改变一生
答:
1、清晰认识到,
自律
不是目标,而是一种结果状态。自律是在我们在达成目标的过程里,通过培养好习惯来提高执行力和效率时,实现的人生状态 2、深刻认知自己 你是谁,有哪些身份,有什么需要迫切改变的地方,从实际生活和需求出发来思考目标 3、确定自己在这
一年
里相对重要的发展领域 在《规划最好的一年...
女生
自律
清单用
一年
时间彻底改变自己!_
答:
女生
自律
清单✨用
一年
时间彻底改变自己 ·可乐要加冰 此处要双击我是莫一见呀·你觉得自律是什么样子的是四点起床八点学习,还是能按时按点的完成所有的任务,或是拥有极强的自控力。·「一见」觉得,这些都不是衡量一个人是否自律的标准。·自律是在自己你决定了要跑步,无论别人怎么游说你...
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