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一天吃四个鸡蛋
每天
吃四个鸡蛋
多不多
答:
平常人当然太多了,不应该一天吃这么多
。就是补充营养,也应该吃一点别的,如鸡脯肉、鱼。如果是女人坐月子,就可以吃这么多
每天
吃四个鸡蛋
多吗?
答:
鸡蛋虽好,但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明:在一些城市职工中,有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人,为增加营养,
一天
要吃5~6
个鸡蛋
;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋,午、晚餐也吃1~2个。在一些农村里,产妇每天要吃10~15个,月子里竟吃300~450个。他们认为:"鸡蛋有营养...
一天吃四个鸡蛋
会变胖吗
答:
如果只是偶尔一天吃四个鸡蛋的话,那么并不会变发胖
,但是鸡蛋是一种含有高蛋白的食物,如果经常一天吃四个鸡蛋的话,那么对于你的身体发胖还确实是有一定的影响
17个月宝宝
一天吃
了
四个鸡蛋
会有事吗
答:
17个月的宝宝一天吃四个鸡蛋有点过多,不会吸收和消化,存积在胃肠里,容易造成积食
,建议你一天吃1~2个,完全可以满足身体每日所需。
每天
吃四个鸡蛋
多吗?
答:
多了,每天
鸡蛋
一般在1-2个之间即可
我饮食每天早晨
吃4个鸡蛋
一碟青菜粗粮粥,中午一碗面加100克牛肉,晚上...
答:
你吃的很好,早上
四个鸡蛋
可以补充
一天
的蛋白质营养。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙...
我
一天吃四个鸡蛋
,早餐一个,下午上班饿了吃一个,晚上锻炼完了后吃两个...
答:
其次,多
吃鸡蛋
容易造成营养过剩、导致肥胖。 多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡,从而影响健康。吃鸡蛋过多,还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸,每天吃1~2
个鸡蛋
,就可以满足需要。由于身体已不需要,也不会再吸收利用,就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去...
一天吃四个鸡蛋
多吗
答:
一天吃四个鸡蛋
多,并且可能对身体有害。从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好。对于身体健康的青年,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃1~2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋。少年和儿童,...
我是大学生,平时健身.请问
一天吃四个鸡蛋
能不能补充到营养?
答:
要是健身四十个不为过,蛋黄尽量控制在五个以内吧,的确对胆不好。建议你白水煮鸡胸和
鸡蛋
配合着吃。多吃鸡鱼类白肉,少吃猪牛羊类红肉。我记得大学的时候我
一天吃
20
个
蛋青,3个蛋黄一天,没事的,保证运动量就可以。
每天4个鸡蛋会不会多了/
一天4个鸡蛋
会多吗
答:
偶尔一两天吃
一天吃四个鸡蛋
不会对身体有太大影响。但是如果长期每天吃四个鸡蛋是不可以的。否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养素的不平衡,从而影响身体健康。每天4个鸡蛋会不会多了 虽然鸡蛋可以天天吃,但要注意食用的数量。每天吃1到2个鸡蛋,就可以满足营养需要。吃多了不会再吸收利用,而且多吃鸡蛋...
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