怎样让自己上课时不犯困？

如题所述

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推荐答案 2020-01-25

一般犯困的情况发生在下午的居多，所以不论什么季节，午睡是必须的，如果早起锻炼的话不要太剧烈，那样上午的课也会犯困的。如果犯困，我的办法是拿宿舍钥匙故意“铛！”的扔在地上，大部分情况下会惊醒。还有就是，掐指腹，就是手指头的根部，因为那块儿神经末梢多，直接可以刺激大脑。实在还不行的话，与其迷迷糊糊一节课还不如小睡会。希望对你有帮助！采纳采纳吧～

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第1个回答 2020-07-20

课间先喝杯咖啡

第2个回答 2020-11-27

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

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第3个回答 2020-03-20

在上课之前休息半小时左右

第4个回答 2020-01-28

做自己想做的事情

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怎么样上课不犯困?答：4学习时耗氧量很大的脑力劳动，保证充分的睡眠和运动是必要的前提条件；吃得太多或不吃饭也容易导致犯困。要想保证好的上课质量，必须要从规划自己的时间开始，选一套好的学习方法，学习作业都加快效率，用1个小时做好2小时应该完成的功课，流出一些时间运动、放松一下。早上起来好好吃早点，保证大脑的血...

有什么方法可以让我上课不犯困、精力充沛呢?答：1、拉扯自己的头发或者掐掐自己。让自己身体不舒服，降低睡着的可能性。2、尽量少穿衣服。寒冷的感觉有助于保持清醒。3、偷偷地看更有意思的小说或杂志。4、发手机短信。与同班某同学一直互发短信，说教授是多么差劲。把键盘调成静音，不要打扰其他同学，或引起教授的注意。5、折纸飞机。尽量多折纸飞机...

上课如何不犯困答：不犯困：1 课前给自己定好目标任务（回答问题、做笔记、记内容等），做好听课、做笔记的一切准备，如：草稿本，笔，水等。2 课堂上，跟上老师的速度，积极思维和回答老师的问题，哪怕老师没叫你回答，你可以自己小声或者在内心回答都可以。回答错了，别气馁，懊恼，记住正确答案，准备回答下一个问题...

用什么方法才能使自己读书不犯困答：一、选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写..三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西...四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟...

上课容易犯困,头脑不清醒,有什么解决的小妙招?答：第一、可以喝水，水喝得少当然没用，要多喝，一次性喝进去很多水，你就会觉得一点困意也没有了，不信的可以试试。不想多喝水的同学，可以提前准备好一些提神醒脑的饮品，比如咖啡、功能性饮料等等，一般早上到班级就喝上一杯，能让你一天都很有精神。第二、可以常备一些风油精、清凉油、八仙筒等等，...

怎样上课不犯困答：怎样上课不犯困？方法如下：1. 充足的睡眠：保证每天有足够的睡眠时间，成年人一般需要7-9小时的睡眠。充足的睡眠可以提高警觉度，降低犯困的可能性。2. 良好的饮食习惯：避免暴饮暴食，尤其是在上课前。选择易消化、富含蛋白质和纤维的食物，保持体内的能量供应平稳。3. 饮水：保持水分摄入，充足的水分...

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