倾诉在心理咨询中有效吗

如题所述

第1个回答  2021-01-30
在心理倾诉里,心理咨询师会陪同着来访者共同去面对心中的恶魔,面对并接纳自己内心的负面情绪。在心理咨询师帮忙下学会承认自己负面情绪存在的合理性,通过我们负面情绪找到我们真实想要的。实现由“我不知道为什么会这样”到“其实我希望我该是怎么样状态”的转变。
第2个回答  2021-01-30
有很大的效果,大多数心理疾病都是有很大的压力以及别人的不理解造成的,如果他能倾诉出来,是特别大的疏导
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