你的网友的情况确实很不容易，我能理解你想帮助她的心情。你想帮助你的网友是一件很好的事，但是你也要注意你自己的心理健康和安全。你可以尝试以下的方法：
给你的网友提供一个倾听的耳朵，让她感觉到你的关心和理解，不要批评、指责或否定她的感受，也不要给她过多的建议或压力，只是陪伴她，让她知道她不是一个人。
鼓励你的网友寻求专业的心理咨询和治疗，告诉她抑郁症是一种可以治愈的疾病，不是她的错，也不是她的弱点，而是需要及时的医疗干预和支持。你可以给她提供一些可靠的心理咨询和治疗的资源，比如[心理咨询热线]、[心理咨询网站]、[心理咨询微信公众号]等，让她有一个可以随时联系的渠道，也可以帮助她找到合适的心理咨询师或心理医生，陪她预约和咨询。
如果你的网友有自残或自杀的倾向，你要立即报警或联系她的紧急联系人，保护她的生命安全，不要试图自己解决这种危机，也不要让她觉得你会因为她的行为而生气或失望，而是表达你对她的关心和爱，让她知道她的生命是有价值的，她还有很多值得期待的事情。
你也要注意自己的心理健康，不要让你的网友的情绪影响到你，也不要承担超过你能力的责任，你不是她的救世主，你只是她的朋友，你可以给她提供一些帮助，但是你不能替她治疗或改变她的生活。你也要保持你自己的生活平衡，有足够的休息、运动、饮食和社交，如果你觉得自己有压力或困惑，你也可以寻求专业的心理咨询和支持，或者和你信任的人分享你的感受。
抑郁症是一种严重的精神障碍，需要及时的专业治疗和支持。根据我搜索到的信息，抑郁症的治疗目标和治疗原则如下：
抑郁症的治疗目标是缓解症状，恢复正常的社会功能，预防复发和自杀，提高生活质量。
抑郁症的治疗原则是综合治疗，即结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，根据患者的病情、个体差异和治疗反应，制定个体化的治疗方案。
药物治疗是抑郁症的主要治疗手段，应尽量遵循单一用药、足量、足疗程的原则，避免频繁更换或停用药物，以免导致症状反弹或加重。抗抑郁药物的选择应考虑药物的疗效、安全性、耐受性、价格、药物相互作用等因素，以及患者的年龄、性别、体重、基因、合并症、药物过敏史等因素。抗抑郁药物的常见类别有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、三环类抗抑郁药（TCA）、单胺氧化酶抑制剂（MAOI）、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂（NDRI）、去甲肾上腺素再摄取抑制剂（NRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等。抗抑郁药物的起效时间一般为2~4周，疗程一般为6~12个月，复发性抑郁症的疗程可延长至2年或更长。抗抑郁药物的副作用包括消化系统反应、神经系统反应、心血管系统反应、内分泌系统反应、性功能障碍、体重增加等，应及时与医生沟通，调整用药或采取对症处理。
心理治疗是抑郁症的重要治疗手段，可以单独或与药物治疗联合使用，对轻度至中度抑郁症、抗抑郁药物无效或不耐受的患者、有明显心理社会因素的患者、有自杀风险的患者、有复发倾向的患者等有特别的适应证。心理治疗的目的是帮助患者认识和改变不合理的思维方式、应对方式或人际关系方式，增强自我效能感和自尊感，提高应对压力的能力，增加积极的情绪体验。
如果你想了解更多关于抑郁症的心理治疗方法和资源的信息，你可以参考以下的网页：
[抑郁症的心理治疗（综述） - 丁香园：这篇文章介绍了抑郁症的心理治疗的适应证、疗效、方法简介和应用，包括认知行为治疗、人际心理治疗、精神动力学治疗和婚姻与家庭治疗等。
[抑郁障碍（抑郁症） - World Health Organization (WHO)]：这是世界卫生组织的实况报道，描述了抑郁症的类型和症状、成因和预防、诊断和治疗以及世卫组织的应对工作。
[防治抑郁症，是时候采取行动了 - 中国科学院]：这是中国科学院的一篇新闻报道，介绍了抑郁症的危害、流行病学、诊断和治疗的现状和挑战，以及中国科学院心理研究所的相关研究成果和建议。
[抑郁症的治疗目标和治疗原则，你都清楚吗？ - 知乎专栏]：这是知乎专栏的一篇文章，解释了抑郁症的治疗目标和治疗原则，包括急性期、巩固期和维持期的治疗方案，以及药物治疗和心理治疗的选择和注意事项。
抑郁症是一种心理疾病，需要专业的诊断和治疗。在治疗抑郁症时，医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。网络倾诉可以作为心理治疗的一种辅助手段，有助于患者表达情感、减轻压力和焦虑，但并不能替代专业治疗。
同时，也可以尝试通过运动、放松、社交等方式来缓解症状，但需要在医生的指导下进行。