怎么快速哭出来?

如题所述

刺激眼睛。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛。让你的眼睛释放压力。然后闭上眼睛,擦眼皮25秒左右。挣脱出来,盯着某样东西,直到眼泪开始翻出来。或者反复打哈欠。这能让你很快哭出来。
抽泣的时候总是深深吸气,让自己的吸气看起来像是在抽泣,应用典型的抽泣的肢体动作。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事,你最卑微的事,你最痛苦的事。转移自己的注意力和处境,让自己快点痛苦起来。
演员要深入角色当时的感受,也就是通常所说的入戏。让你真正感受到角色中的情绪,你会忍不住流泪,然后真正意义上的行动,让观众达到灵魂共鸣。
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第1个回答  2019-05-11
第一点,如果想要让患者哭出来,想要帮助他们减轻心理的压力,还能发育他们进行心灵的沟通,只有让他把内心的苦都说出来能够击破他的内心防线,才能够让他真正地将自己内心的苦恼我托付出来,这样才能够有利于他们情感的发泄
第二点,我认为如果想要快速的哭出来的话,也应该让自己的心理有一定是弱的感觉,我们在这个世界上生活着,有的时候不能够太好强,不能够把所有的苦痛都憋在心里,这样其实我们活着会比较累,所以有的时候要适当的软弱,适当的把自己的心理防线放低一些。
第三点,就是我认为我们如果想要快速的哭出来的话,有些时候一些帮助我们排解了难受的一些东西,可以听一些音乐或者是看一些比较悲情的电影,都可以让我们缓解这种心理上的痛苦。
第2个回答  2019-06-17
如果你说的哭是指掉眼泪就算,当然是物理性的刺激了,比如掐自己下,自己试试掐哪里能疼的掉泪就是!但如果你说的哭是真的难过伤心的哭,这个需要你有点经历,想下自己伤心的事,比如叫你心爱的人抛弃了,快速催眠自己到那种状态!要求一下子哭出来,还是第一种物理攻击有效,有人说掐大腿内侧正转90度然后直接返转180度,直接哭出来入戏,我没试过,如果到一定要哭的时候你可以试试,就当锦囊用吧!
第3个回答  2021-01-03
第4个回答  2019-12-16
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