坐月子是坐30天还是40天

Question

如题所述

Answer 1

坐月子的天数跟生产方式有关，顺产的妈妈恢复较快，坐满30天月子就可以出门。如果是剖腹产的妈妈，建议坐满42天月子会更好。
如果家庭条件允许，建议所有的产妇坐满42天，因为子宫恢复的时间需要4~6周的时间。出月子之后，一定要去医院做产后检查，在医生告知身体已经恢复好，才可以算正式出月子了。
如果在坐月子期间，家人照顾的很好，产妇自身也恢复的很快，休养一两周之后，是可以适当的出门走走的。但是时间不能太长，也不能太劳累。
产后的妈妈身体虚弱，需要大量的营养补充孕期和分娩消耗的能量，但是由于刚生完孩子，胃肠功能还没有回复，所以应该多以易消化的食物为主。

Answer 2

剖腹产手术后，一般情况下临床上定的产褥期是6周，也就是42天，产妇子宫体的回缩需要6周时间，才能恢复到接近非孕期子宫的大小，产后腹壁紧张度的恢复也需要6—8周时间，所以剖腹产坐月子并不是一般人所说的30天，而是42天，30天后注意保暖，42天后也尽量不要碰凉水。
而顺产坐月子一般是一个月，坐月子期间也不是什么都不能做，适当的运动还是可以的。就是不要沾冷水，不要过度疲劳。产后42天，建议去医院做产后检查，检查子宫恢复情况，以及盆底肌的肌力情况，回家可以用G动APP进行产后的盆底肌修复，预防产后的便秘、漏尿、脱垂等产后问题。
产后要加强营养，多吃蛋白质丰富的食物，以保证奶水的充足，多吃新鲜的蔬菜，保证肠道通畅，避免引起便秘。

Answer 3

有时间，实际情况允许的情况下，最好是坐3个月。坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期，一般需要6～8周。医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体各个系统都会发生一系列的适应变化，尤其是子宫变化最为明显，到妊晚期子宫重量增为非孕期20倍，容量增为1000倍以上；同时心脏、肺脏负担明显增加，肾脏略有增大，输尿管增粗，蠕动减弱，其它如肠道内分泌、皮肤、骨关节、韧带等都会发生相应改变，产后胎儿娩出后，子宫、会阴、阴道创口愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带逐渐恢复正常，这些形态、位置和动能的复原，都在产褥期内完成，能否复原，则取决于产妇坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，若调养失宜，则恢复较慢，且多患产后疾病，甚至贻害终生。