孩子注意力不集中、坐不住怎么办？

Question

我家小子5岁多了，孩子注意力不集中，只要醒着就坐不住、动个不停怎么办？是不是要喝999澳诺葡萄糖酸钙锌口 服溶 液了？

Answer 1

　1、给孩子一个好的环境
　　人的心情是随着环境在改变。有时候好的环境就可以改变一个人的心情，当然好环境也可以提高孩子对事物的注意力，因此家长就要给孩子创造出安静、舒适学习、生活环境，这样就可以让他有很好的注意力了。
　　2、注意作息时间的规律性
　　就是让孩子有个有规律性的作息时间。到点就睡觉，到点就起，良好的生活习惯是养成的。现在好多孩子作息时间黑白颠倒，晚上不睡，白天就萎靡不振了，这样的生活状态是没有精神学习的，那么注意力也就不集中了。
　　3、及时化解孩子的压力
　　在生活中不可给孩子很大的压力。很多的家长望子成龙，这样心思大家都理解，假如给孩子很大的压力，就会让他出现逆反心理，也就不利于孩子健康发展，所以要想让孩子保持很强的注意力，不能给他压力，放松思想，那么注意力也就集中了。
　　4、培养孩子的约束力
　　积极培养孩子自我行约束之力。大人可以集中注意力，就是有约束之力，而要想让孩子也有这样的能力，就需要培养注意力了，而自我约束能力就是父母要交给孩子的，生活中讲规则，就是其一。孩子注意为不集中，坐不住怎么

Answer 2

孩子注意力不集中，如果是缺钙缺锌导致的就可以服用999澳诺葡萄糖酸钙锌口‎服溶‎液来解决，其实遇到这种情况不放心就去看看医生，这样最靠谱。从另一方面来讲，这种情况也可能是生理原因导致的，3岁前儿童大脑发育还不完善，抑制力较差，神经系统兴奋性高，就更易好动，随着年龄的增加，中枢神经系统逐步完善孩子的好动情况就会得到明显改善。本回答被提问者采纳

Answer 3

孩子无法集中注意力，首先家长要查明具体原因，根据原因选择对症治疗措施。
建议家长先带孩子化验锌元素含量，因为缺锌容易导致孩子注意力不集中、比较好动等。根据化验结果明确锌元素缺乏程度后，遵医嘱及时给孩子补充葡萄糖酸锌口服液或者钙锌口服液等，改善孩子上述症状。

Answer 4

我们说孩子的注意力不集中是有原因的：
一．从生理和病理的角度做判断。0-6岁的孩子上课坐不住主要和孩子的大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不均衡，故而自制能力差。 随着年龄的增长，绝大多数孩子都能做到注意力。当孩子存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常，另外有听觉和视觉障碍的孩子也会被误认为充耳不闻，不注意听或视若无堵。
二、环境原因：
很多家长喜欢给孩子买糖或含有咖啡因及人工色素及添加防腐剂的食物，这些都会刺激孩子的情绪，影响专注力。有的孩子经常被换住所，一会去奶奶家，一会外婆家住，让孩子缺乏安全感，导致注意力问题。互联网时代，孩子痴迷于玩电子游戏，还有就是嘈杂的声音对孩子注意力也会产生影响

三、家庭教养模式：
家长情绪容易焦躁。家长因为工作忙碌、紧张、压力大，在语言和行为举止上传递给孩子，就会导致注意力的问题。很多家长喜欢包办代替，替孩子做事情，导致孩子的缺失运动和应有的锻炼，感觉系统和神经系统得不到很好的锻炼和发展。有的家长期望值过高。要求孩子做不感兴趣的或超出能力的事情，迫使孩子不断变换活动来逃避爸爸妈妈的要求。有的家长过多干预孩子，总是唠叨和打扰，就会影响孩子情绪和注意力。甚至，有的家长一次提出多个要求，使孩子顾此失彼，注意力难以集中。

以上原因，作为家长的你是否会在家庭场景中出现呢？

图片发自简书App

从儿童行为心理学导师的角度来看，想要提升孩子的专注力，是不能逼迫他，而是要引导他发自内心的想要改变从而完成当前的任务像是作业、阅读等等。
可行性建议一： 设计游戏通关目标。我们都知道孩子喜欢玩游戏，是因为孩子在打怪升级的路上，有明确的目标和方向。学习也是如此，要设立明确的目标，任务难度要和孩子当下的能力匹配，并且及时给到孩子反馈。

可行性建议二：做精心训练。比如让孩子每天听时钟的滴答声，第一天10次，第二天15次，逐次增多，坚持下去养成专注的习惯。还可以听不断延长的句子，跟着复述，训练注意力的广度。甚至可以听歌曲记歌词，直到把整首歌曲唱出来。编故事也是一个很好的方法。

作者：晓晨_888
链接：https://www.jianshu.com/p/8186224037e3
来源：简书
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

Answer 5

考虑为先天性的，也就是性格原因。。你好，这样的情况可能由于个人性格导致的，由于接触的环境活着是家长的教育比较放松，孩子进学校，由于保留着天性，好动爱玩，好奇，所以就不自主的想动，这段时间的孩子很多会这样，等再长大一点，有自制力了，就会好了，不要责怪孩子，也不用特殊治疗，慢慢跟孩子沟通就好。